#138 Achtsamkeitsübung zur Impulskontrolle - a podcast by Happy You

Impulsiv zu sein, hat definitiv seine guten Seiten: Man ist spontan, begeisterungsfähig, lebendig und es wird einem selten langweilig. Auf der anderen Seite kann eine nicht ausreichende Impulskontrolle jedoch auch zu Problemen führen, wenn wir aus dem aktuellen Moment heraus handeln, agierenohne nachzudenken oder zu planen, und Menschen vor den Kopf stoßen, obwohl wir es vielleicht gar nicht so meinen.

Mit der heutigen Achtsamkeitsübung kannst du deine Impulskontrolle üben und mit ein wenig Training dein richtiges Maß an Impulsivität für dein Leben finden!

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