#34 Entspannung bei Wut und Ärger - a podcast by Happy You

from 2020-04-11T04:00

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Aufgestaute, negative Emotionen wie zum Beispiel Wut und Ärger wirken sich nicht nur auf unsere Gedanken und auf den Umgang mit unseren Mitmenschen aus, sondern beeinflussen auch unseren Körper. In dieser kleinen Entspannungsübung kannst du die Wut rauslassen und dadurch den Körper in die Ruhe bringen.