Deine kleine Pause zum Durchatmen Ep28 S02 - a podcast by Happy You

Diese Übung eignet sich besonders gut für die Mittagspause, zum Beispiel nach dem Essen, wenn das ganze System runterfährt, obwohl wir vielleicht gleich wieder arbeiten müssen. In wenigen Minuten kannst du mit dieser Übung nochmal tief durchatmen, dich zentrieren und den Körper sanft durchbewegen.

Bitte führe die Bewegung auf eigene Gefahr aus Happy You übernimmt keine Haftung.

Website: www.happy-you.de

Facebook: www.facebook.com/happy.you.hamburg

Instagram: www.instagram.com/happy_you_hamburg

Further episodes of Happy You | Meditation & Entspannung

Further podcasts by Happy You

Website of Happy You