Endlich meditieren lernen - a podcast by Corinna Otto
from 2019-04-02T04:00
Wenn ich so zurückschaue hat sich mein Leben in unglaublich kurzer Zeit transformiert! Daran war Meditation maßgeblich beteiligt.
Und ja, ich weiß, es gibt so viele Menschen die sagen: "Ach, mit Meditation oder mit Yoga kann ich nichts anfangen…!", oder "Ich kann es einfach nicht!".
Manche erahnen auch, dass es nicht nur ein grundloser Hype ist…
Ja, was ist das Herausfordernde daran? Dass man sich bei beidem mit sich selbst beschäftigen darf. Was zu Beginn ganz schön herausfordernd sein kann, wenn man seine innere Stimme Jahre lang ignoriert hat und versucht hat der schnellste im Hamsterrad zu werden, weil man dachte das muss so sein und erst dann bin ich gut und dann lieben mich alle und dann bin ich glücklich und erfüllt…so oder so ähnlich.
In dieser Folge gebe ich Dir Tipps wie auch Du Dich der Meditation annähern kannst & erzähle auch mehr von meinem Weg zur Meditation. Ich hoffe, dass ich dich damit inspirieren kann.
Ich möchte Euch heute gerne ein Teil meiner Geschichte erzählen 💗💗💗
❓Ich weiß nicht ob es jemandem von euch auch so geht oder ging, aber sooo lange hatte sich mein Leben großteils nicht nachhaltig sinnvoll angefühlt und ich hatte immer mehr das Gefühl mein Leben zu verpassen, dass es an mir vorbeirennt…!
Und das machte mich immer trauriger und hilfloser… ! Und auch die alten Themen aus der Kindheit und Jugend kamen doch immer wieder schmerzhaft hoch und begleiteten mich wie ein Schatten.
⚜️Manchmal kann ich es kaum glauben, aber ich bin jetzt so glücklich endlich ein selbstbestimmtes Leben zu mit Sinn zu führen! 🤩 Ich durfte so viel loslassen und immer mehr Leichtigkeit in mein Leben integrieren und Frieden bzgl meiner Themen aus der Kindheit finden. Und durfte auch mich selber finden und mich wieder mit mir verbinden, das ist ein so wundervolles tiefgreifendes Gefühl der Selbstannahme und -Liebe😍😍😍, was ich mir für jeden Menschen wünsche.
Alles weitere in der Folge selbst …
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