106: TCM GRUNDLAGEN - Wie böse ist Zucker wirklich? - a podcast by Anna Reschreiter

Zucker ist böse und sollte strikt von deinem Essensplan verschwinden, sobald du beginnst dich mit der Ernährung nach den 5 Elementen der Traditionellen Chinesischen Medizin zu ernähren! Das höre ich immer wieder. Heute, in unserer 13. Folge von 21 Grundlagen der TCM Ernährung erzähle ich dir, wie ich mit dem Thema Zucker umgehe - als bekennender Schokohase - und ob Zucker auch eine therapeutische Wirkung nach der TCM haben könnte. Aber bevor du nun zu jubeln beginnst: höre dir zuerst diese Folge an oder schau dir das Video an. Denn ich wette, dass du danach extrem sparsam mit Zucker umgehen wirst. 

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Den Blogartikel zu dieser Folge findest du hier:

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Schau dir auch das Video zu dieser Folge an:

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Ich bin Anna und zeige dir die 5 Elemente Ernährung, die auch TCM Ernährung genannt wird. Und ich erzähle dir, welche unglaubliche Wirkung die einfachsten LEBENSmittel auf deine körperliche und geistige Gesundheit haben können - und wie du dieses Jahrtausende alte Wissen der fünf Elemente Ernährung schlau für dich nutzen kannst. Die neue Folge meines Podcasts erscheint auf meinem Kanal immer am Montag. Ernährung 5 Elemente: einfach & alltagstauglich!

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