#14 - Gesund und fit durch die (Vor-) Weihnachtszeit - a podcast by Karolin Wappler

Fit durch die Weihnachtszeit - ein Widerspruch in sich? Absolut nicht. Der Schlüssel liegt in deinem Ernährungsrhythmus und der richtigen Prise Bewegung. Gerade in der Vorweihnachtszeit sollten wir uns sehr achtsam um unseren Körper kümmern. Wie das auch trotz Weihnachtsmarkt-Alarm funktionieren kann, erzähle ich dir in der heutigen Episode. Kommentiere gern deine Erfahrungen auf Instagram https://www.instagram.com/linaluftig/

Further episodes of HIKE BACK HOME - Outdoorvibes für dich!

Further podcasts by Karolin Wappler

Website of Karolin Wappler