Gjert Ingebrigtsen - a podcast by NRK

Sønnene har bevist at Gjert Ingebrigtsens treningsopplegg holder høyeste standard. I denne episoden snakker sjefen selv om «Gjerts metode», som han nå også har gitt ut bok om. Struktur, mål, planlegging, gjennomføring og evaluering er viktige momenter. Og selvfølgelig diskuterer vi litt trening, og hva vi kan forvente av Jakob og Filip i EM-terrengløp.
Karoline Bjerkeli Grøvdal gir en rapport om treningsleiren i Flagstaff og mulighetene i EM til helgen.Kristian setter ord på maratonnedturen i Valencia slik bare han kan, og vi diskuterer stort og smått fra den siste uka i løpeverden.Hør episoden i appen NRK Radio

Further episodes of I det lange løp

Further podcasts by NRK

Website of NRK