Podcasts by I det lange løp
All episodes
Trening i Kenya from 2022-02-18T02:00
Europarekordholder på 10 km og halvmaraton, Julian Wanders fra Sveits, flyttet til Kenya som tenåring. Norges beste orienteringsløper Andrine Benjaminsen dro til samme land for første gang i januar...
Listen
Toppidrett med ulcerøs kolitt from 2022-02-11T02:00
Jacob Boutera har gått fra å være fotballspiller til norgestoppen på rekordtid. I fjor var han 4 sekunder fra OL-kravet på 3000 meter hinder. Dette har han klart selv om han har sykdommen ulcerøs k...
Listen
OL-helten Joan Benoit Samuelson from 2022-02-04T02:00
I 1984 opplevde Joan Benoit Samuelson den olympiske drømmen. Hun vant kvinnenes første OL-maraton på hjemmebane i Los Angeles foran Grete Waitz. I denne episoden forteller hun om sitt livs løp, kne...
Listen
Maratontrening from 2022-01-28T02:00
Danske Thijs Nijhuis hadde et stort 2021 med deltakelse i OL, giftemål med norske Julie og ensom ledelse i New York Marathon. I denne episoden forteller han om løpsopplevelsene og hvordan han gikk ...
Listen
Trening etter covid-19 from 2022-01-21T02:00
Hvordan bør man komme seg tilbake til full trening etter covid-19? Det er det store spørsmålet for Jann etter isolasjonen i Tyskland. Han tar derfor kontakt med Martin Løwstrøm Nyenget, som etter 1...
Listen
Fra prestasjonsangst til VM-suksess from 2022-01-14T02:00
For noen år siden slet orienteringsløper Andrine Benjaminsen med så sterk prestasjonsangst at det gjorde det svært vanskelig å få ut det hun var god for i viktige løp. I denne episoden forteller hu...
Listen
Drømmen om Spartathlon from 2021-12-31T02:00
Det beinharde løpet Spartathlon på 246 km var lenge Magnus Thoruds store mål. I 2021 fikk han endelig prøve seg. I denne episoden forteller han om hele opplevelsen i Hellas. Drama før start, tidsfr...
Listen
Paavo Nurmi og julesang from 2021-12-24T02:00
Thor Gotaas er tilbake og gir oss en historietime om en av de beste langdistanseløperne gjennom tidene, den finske legenden Paavo Nurmi. Med 9 OL-gull og 22 offisielle verdensrekorden var Nurmi noe...
Listen
Professor og praktiker from 2021-12-17T02:00
Øyvind Sandbakk er av de fremste på toppidrettsforskning i Norge. I tillegg er han tett på noen av Norges beste utholdenhetsmiljøer i det daglige. Jann tok en real treningsprat med den kunnskapsrik...
Listen
Gjert Ingebrigtsen from 2021-12-10T02:00
Sønnene har bevist at Gjert Ingebrigtsens treningsopplegg holder høyeste standard. I denne episoden snakker sjefen selv om «Gjerts metode», som han nå også har gitt ut bok om. Struktur, mål, planle...
Listen
Hedda Hynne from 2021-12-03T02:00
Norges beste kvinnelige 800 meter-løper noensinne, Hedda Hynne, forteller sin utrolige idrettshistorie. På kort tid gikk hun fra å hate løping til å bli norsk mester. Fra å måtte stoppe etter 800 m...
Listen
OL-vinneren om vekt from 2021-11-26T02:00
Jørgen Graabak mener man må snakke like åpent om vekt som andre ting i toppidretten. I denne episoden snakker vi om hvordan våre beste kombinertløpere forholder seg til dette. OL-vinneren fra 2014 ...
Listen
Ultrakongen Taranger from 2021-11-19T02:00
I slutten av 20-årene veide rocketrommis Bjørn Tore Kronen Taranger 108 kg og fikk beskjed av farmoren sin om å skjerpe seg. Han startet å løpe tre kilometer noen ganger i uken. Noen år senere satt...
Listen
Mosjonisten som ble norgesmester from 2021-11-12T02:00
For litt over ett år siden oppsøkte Mathilde Theisen en organisert løpetrening for første gang i sitt liv i en alder av 27 år. Nå er hun blitt norsk mester i terrengløp, tatt NM-sølv på 10 000 mete...
Listen
Marit Bjørgen from 2021-11-05T02:00
Hva gjorde Marit Bjørgen på trening for å bli tidenes beste vinterolympier? Hun røper litt i sin nye bok og denne uken fikk Jann anledning til å møte Bjørgen selv. Vi får høre om den allsidige tren...
Listen
Sykdom og trening from 2021-10-29T01:00
Løpelegen, Anders Heen, er tilbake for å svare på om vi kan trene når vi er syke. Vi får en innføring i hva som skjer i kroppen ved sykdom, hva vi risikerer ved å trene, når vi kan begynne å trene ...
Listen
Marius Bakken del 2 from 2021-10-22T01:00
Tidligere toppløper og meget kunnskapsrike Marius Bakken forteller videre om treningsfilosofien han eksperimenterte seg fram til. Vi får høre om ekstrem høydetrening i Bolivia, høydehus inne på ege...
Listen
Marius Bakken del 1 from 2021-10-15T01:00
Tidligere toppløper Marius Bakken gjester oss i episode nummer 100. Etter at han la opp har han jobbet som lege og hatt lite med løpemiljøet å gjøre. Vi regner han for å være en av de i Norge som h...
Listen
Dopingetterforskerne from 2021-10-08T01:00
Kine Karsrud og Anders Engen har bakgrunn fra Kripos og etterretning i politiet. Nå jobber de som etterforskere i Antidoping Norge. I denne episoden forteller de om hvordan de jobber, internasjonal...
Listen
Bør kvinner trene likt som menn? from 2021-10-01T01:00
Det siste året har banesyklist Anita Stenberg lagt opp treningen sin etter menstruasjonssyklusen. Det førte til fremgang på tester og 5.plass i OL. Her forteller hun om endringene i treningsopplegg...
Listen
Mosjonister i fremgang from 2021-09-24T01:00
Kristoffer Ingebrigtsen er blitt en nesten like ivrig løper som sine kjente yngre brødre. Selv med et hus under oppussing, to små barn og full jobb har han klart å endre livsstil. Med Henrik Ingebr...
Listen
NM-helter, trening og graviditet from 2021-09-17T01:00
I helgen gjorde tobarnsmor Trine Mjåland comeback i NM med stor suksess. Vi fant ut hva som ligger bak comebacket. I 2016 løp Mjåland semifinale i EM fem måneder etter fødsel. Vannet gikk på tredem...
Listen
Ferdinand Kvan Edman from 2021-09-10T01:00
Bak våre største løpestjerner er det mange som har vist fremgang i år. Langt framme i dine rekka finner vi Ferdinand Kvan Edman som etter årevis med tøff satsing endelig har slått legendariske klub...
Listen
Norges fjellkonge from 2021-09-03T01:00
Stian Angermund har gått fra å være en middels skiskytter, som fikk juling av Emil Hegle Svendsen, til å bli en av verdens beste fjelløpere. I år er han i sitt livs form og vinner gang på gang. Vi ...
Listen
Den nye dopingtesten from 2021-08-27T01:00
Fra 1.september kommer det en ny måte å dopingteste utøvere på. Norske Sara Solheim er tidligere løper, jobber for Antidoping Danmark og har en doktorgrad i den nye testmetoden DBS (dried blood spo...
Listen
Vinneren av Norseman from 2021-08-20T01:00
Julie Aspesletten vant Norseman etter å ha drevet med triatlon i to år. Hvordan er det mulig å vinne en så krevende konkurranse (3,8 km svøm, 180 km kupert sykling og maraton opp til Gaustatoppen) ...
Listen
OL-opplevelsen from 2021-08-13T01:00
Narve Gilje Nordås hadde aldri løpt et stort mesterskap da han sjekket inn på rom med Filip og Jakob Ingebrigtsen i OL-landsbyen. I denne episoden forteller han om sin OL-opplevelse fra han kvalifi...
Listen
Rodals OL-gull from 2021-07-30T01:00
Det er gått 25 år siden Vebjørn Rodals OL-gull. Ved hjelp av Rodal selv og NRK-arkivet får vi vite det meste om idrettsøyeblikket i Atlanta. Vi diskuterer selvsagt seieren til Kristian Blummenfelt....
Listen
Maratonhistorien from 2021-07-23T01:00
Det er gått 125 år siden maraton ble tatt inn som en øvelse under de første moderne olympiske leker i Athen. Thor Gotaas er tilbake og forteller om både opprinnelsen og veien videre. Vi er innom bå...
Listen
Oksygenopptak from 2021-07-16T01:00
Hva har vårt maksimale oksygenopptak å si for vår prestasjon? Og hvordan påvirker vi det best gjennom trening? Vi lærer av professor Jostein Hallén på Norges Idrettshøgskole og hører med landets be...
Listen
Carl Fredrik Hagen from 2021-07-09T01:00
Ingen nordmenn har gjort det bedre i et treukersritt enn Carl Fredrik Hagen, som ble nummer åtte i Vuelta a España for to år siden. Hvordan trener en av Norges mest treningsglade personer for å hev...
Listen
Spiseforstyrrelser from 2021-07-02T01:00
Et par kommentarer i tenårene gjorde at Kristin Roset begynte å slanke seg. Det var starten på en løpekarriere som på tross av flere NM-gull var sterkt preget av spiseforstyrrelser. Til slutt ble h...
Listen
Norge på langs from 2021-06-25T01:00
Simen Holvik (44) startet å løpe i slutten av 30-årene, og da kona døde for to år siden fikk han en trang til å løpe enda lenger enn før. 1.juli starter Simen å løpe fra Nordkapp til Lindesnes. Mål...
Listen
Når hjertet stanser from 2021-06-18T01:00
I januar stoppet hjertet til supermosjonist og trebarnsfar Lars Christian Tvedt (44) i skiløypa i Lillomarka. Heldigvis sørget rask hjelp for at det gikk bra. I denne episoden forteller Lars Christ...
Listen
Are Nakkim from 2021-06-11T01:00
I 29 år hadde Are Nakkim den norske rekorden på 10 000 meter. Sommeren syklet han til Bislett, løp på 27.32 og syklet hjem igjen. Bak hans prestasjoner lå et enkelt men tøft treningsprogram. Dessve...
Listen
Fra mosjonistdebut til OL på tre år from 2021-06-04T01:00
For tre år siden var Carolina Wikström en medisinstudent som trente et par ganger i uken for å komme i form etter en backpacker-tur. Det førte til at hun meldte seg på Stockholm Marathon i 2018 og ...
Listen
Morten Gamst Pedersen from 2021-05-28T01:00
Hvor viktig er god utholdenhet i fotball? Etter å ha spilt over 10 år i Premier League gir Morten Gamst Pedersen oss sitt svar. Vi får vite hvordan han har trent fysisk i Tromsø, Blackburn, under e...
Listen
Hinderkongen from 2021-05-21T01:00
Jim Svenøy tok medalje i EM, ble nummer sju i VM, åtte i OL, vant 12 NM på rad og har fortsatt norgesrekorden på 3000 meter hinder. Hva gjorde Svenøy så god i den krevende øvelsen? Vi får høre om e...
Listen
Kirsten Marathon Melkevik from 2021-05-14T01:00
33 år gammel ble tobarnsmoren Kirsten Marathon Melkevik med en nabo på løpetur. To år senere løp hun maraton i VM. Eventyret endte med personlig rekord på 2.29.12, OL-deltakelse og Marathon som mel...
Listen
Løpenasjonen Japan from 2021-05-07T01:00
Vi har lenge vært imponert over populariteten og nivået på langdistanse i OL-landet Japan. Nå forteller ekspert Brett Larner, som har bodd 21 år i Tokyo, oss hvorfor det er blitt sånn og hvordan de...
Listen
Øktplanlegging og terskel from 2021-04-30T01:00
Fagansvarlig for utholdenhet i Olympiatoppen, Thomas Losnegard, er tilbake for å lære oss litt om planlegging, gjennomføring og evaluering av treningsøkter. I tillegg tar vi opp temaet terskeltreni...
Listen
Historier om Grete Waitz from 2021-04-23T01:00
Dette er en maratonepisode til minne om Grete Waitz, som døde for 10 år siden. Jack Waitz er gjest og forteller historier fra Gretes liv og konkurranser. Gretes løpekarriere inneholdt store oppture...
Listen
Amerikastudenten from 2021-04-16T01:00
Andrea Modin Engesæth har valgt å forlate et av de beste løpemiljøene i Norge i en alder av 19 år for å satse parallelt med skolegang i USA. Hvordan var det å dra til USA midt under en pandemi? Hvo...
Listen
Nå skal det løpes from 2021-04-09T01:00
Påsken er over og løpesesongen er her. Hva bør vi tenke på når motivasjonen er stor og løpemengden skal økes? Vi tar praten med en av Norges beste mellom- og langdistanseløpere, Even Brøndbo Dahl. ...
Listen
Hans Christer Holund from 2021-04-02T01:00
Verdensmesteren i langrenn forteller om sitt spesielle treningssystem, hvordan han finner toppformen, hvorfor fremgangen stoppet etter juniortiden, hvor nære han var å legge opp og at han håper å b...
Listen
Løpende skøytemester from 2021-03-26T02:00
Ragne Wiklund er orienteringstalentet som ble verdensmester på skøyter. Fortsatt har hun tenkt å løpe o-løp sommerstid, selv om hovedfokuset er suksess i OL neste sesong. Hvordan har hun kombinert ...
Listen
Jakob Ingebrigtsen from 2021-03-19T02:00
Det er to uker siden Jakob Ingebrigtsen tok to gull under EM-innendørs. Her forteller han om EM-opplevelsen, jurydramaet etter 1500 m, medfølelsen med Klæbo, hvor mye han trente som liten og hva ha...
Listen
Hvorfor løper vi? from 2021-03-12T02:00
Sindre Buraas snakker med Jann om hvilke grunner vi egentlig har til å løpe. Hvorfor skal en mosjonist med et travelt liv jage stadig bedre tider når en en som kunne vært i verdenstoppen ikke gjør ...
Listen
Den svenske legenden from 2021-03-05T02:00
Mustafa Mohamed er en av de beste langdistanseløperne i Norden gjennom alle tider. Med 4.plass i VM på 3000 m hinder og svensk rekord på maraton etter at han passerte 40 år så er han en løpende leg...
Listen
Supertalentets reise from 2021-02-26T02:00
Kristine Eikrem Engeset løp sine raskeste tider og deltok i VM som 18-åring. 14 år senere har hun fortsatt stor glede av løpingen og er igjen blant landets raskeste. Vi går igjennom noen av opp og ...
Listen
Kristian Blummenfelt from 2021-02-19T02:00
I løpet av det neste året har Kristian Blummenfelt tenkt å ta OL-medalje, vinne Ironman på Hawaii og gjennomføre Ironman-distansen på under 7 timer. Bak ambisjonene ligger enorme mengder trening og...
Listen
Styrketrening for løpere from 2021-02-12T02:00
Tidligere fagansvarlig for kraft/styrke-avdelingen på Olympiatoppen, Gøran Paulsen, gir oss mye kunnskap rundt styrketrening for løpere. Sentrale spørsmål er hvordan, når og hvor ofte? I tillegg fo...
Listen
Smøresjefen ble årets ultraløper from 2021-02-05T02:00
Skiskytternes smøresjef Tobias Dahl Fenre ble kåret til årets ultraløper i Norge noen år etter han tok opp løpingen. I dag trener han mer enn lagets største stjerne Johannes Thingnes Bø og sikter m...
Listen
Fra fotball til fjell. from 2021-01-29T02:00
Eli Anne Dvergsdal startet å løpe som satsende fotballspiller. Resultatene var så gode at hun skiftet idrett. Det første året etter hun la opp som toppspiller tok hun EM-sølv i motbakke. Hvordan va...
Listen
Verdensrekordholder Vera Nystad from 2021-01-15T02:00
75 år gammel satte Vera Nystad verdensrekord i sin klasse med 3.52.19 på maraton. Vi får svaret på hvorfor hun startet å løpe midt i livet, hvordan hun trener, hva hun synes om karbonsko og hva hun...
Listen
Grunntrening from 2021-01-08T02:00
Sindre Buraas er tilbake for å snakke om hvordan han mener det bør trenes når det er lenge til neste konkurranse. Hvordan er periodiseringen i den grunntreningsfasen vi går inn i? Vi har et intervj...
Listen
Treningen til verdens beste skiløpere from 2021-01-01T02:00
Landslagstrener for de norske langrennsherrene, Eirik Myhr Nossum, forteller om treningen til sine verdensmestere. Hvor mye og hvor hardt trener de egentlig? Hvilket forhold har de til rolig trenin...
Listen
Det var det året det var så bratt from 2020-12-25T02:00
Det er tid for å oppsummere 2020. Vi ringer opp fire av årets gjester og spør hvordan ting gikk. Lars Petter Stormo som valgte helt feil år da han endelig ble proff i en alder av 40 år, Thomas Alsg...
Listen
Olympiatoppens intensitetsskala from 2020-12-18T02:00
Olympiatoppens intensitetsskala har blitt revidert. Hva er nytt? Thomas Losnegard, fagansvarlig for utholdenhet gir oss svar. Vi snakker oss gjennom sonene og hvordan han mener skalaen bør brukes. ...
Listen
Svaksynt løpelykke og vintersko from 2020-12-11T02:00
Svaksynte Eline Øidvin oppdaget løpegleden sent men godt. Etter å ha blitt utfordret til å løpe en distanse under Oslo Maraton ble hun hektet. Nå er løpingen en sentral del av livet og gir henne ut...
Listen
Verdensrekordforsøket from 2020-12-04T02:00
Sebastian Conrad Håkansson løp rett fra Kilian Jornet da han gikk for verdensrekorden på 24-timer forrige helg. Men det ble aldri lenger enn 303 km på et døgn på den tidligere vinneren av Oslo trip...
Listen
Susanne Wigene from 2020-11-27T02:00
Med den utrolige tiden 30.32 tok Susanne Wigene EM-sølv på 10 000 meter under EM i 2006. Karrieren skjøt fart da hun begynte å trene under Knut Kvalheim. Vi får svaret på hvordan hun trente i denne...
Listen
Filip Ingebrigtsen from 2020-11-20T02:00
Brødrene Ingebrigtsen er på høydesamling. Filip Ingebrigtsen forteller hvordan den strenge hverdagen er på campen i disse dager. VM-medaljøren forklarer hvorfor gjennombruddet kom i 2016 og hvor næ...
Listen
Mesteren av effektiv trening from 2020-11-13T02:00
Thomas Fremo er småbarnsfar, sjonglerer to jobber, trener halvparten av eliteløperne og løper 10 km på 29.17. Hvordan er det mulig? Den tidligere langrennsløperen forteller om sin effektive trening...
Listen
Fotballspilleren from 2020-11-06T02:00
Vienna Søyland Dahle var fotballspiller på treningsleir i varmere strøk da treneren satte opp en 3000m-test. Det skulle endre hennes idrettsfremtid. Noen år senere var hun norsk mester på 10 000m. ...
Listen
Fjellkongen from 2020-10-30T02:00
Kilian Jornet har vært verdens beste i fjellet i en årrekke og er en av de mest spennende utøverne i løpeverden. Han er mange ganger verdensmester både med terrengsko og ski på beina. Han har satt ...
Listen
Grøvdals snuoperasjon from 2020-10-23T01:00
Etter en lang skadeperiode smalt Karoline Bjerkeli Grøvdal med 30.32 på Hytteplanmila. Hvordan er det mulig å løpe Europas nest beste tid noensinne og være sitt livs form med bare 6-7 ukers løpetr...
Listen
Løpingens historie from 2020-10-16T01:00
Denne uken er det historietime med den kjente forfatteren Thor Gotaas. Få har så mange historier å fortelle som Gotaas. Vi får en uhøytidelig gjennomgang av løpingens historie fra budbringere til d...
Listen
London Marathon from 2020-10-02T01:00
London Marathon og de bestes maratontrening står på agendaen når Sindre Buraas er tilbake som gjest. Vi får høre fra Jack Waitz og Ingrid Kristiansen om norske seire og rekordtider på 80-tallet, v...
Listen
Leppa fra Grorud from 2020-09-25T01:00
Arne Kvalheim er en norsk løperlegende med 10 NM gull, kongepokal, EM og OL på samvittigheten. I løpet av sin aktive karriere møtte «leppa fra Grorud» mange av de største stjernene langdistanseløpi...
Listen
Fra 170 kg til ultraløp from 2020-09-18T01:00
Hvordan skal man komme i gang med å løpe? Og hvordan går man fra å løpe noen få korte turer hver uke til å løpe maraton? I denne episoden møter vi to utrolig inspirerende løpere: Kim Roger Kristens...
Listen
Innlemmet i Team Ingebrigtsen from 2020-09-11T01:00
Narve Gilje Nordås har smadret sine personlige rekorder denne sesongen og står fram som et av de beste eksemplene fremgangen bak våre aller beste løpere. Siden mars har han trent fast med brødrene ...
Listen
It runs in the family from 2020-09-04T01:00
Gunhild Halle Haugen har en far som løp OL-finale, selv løp hun OL, VM og EM, og nå trener hun sine fire barn som allerede er på høyt nivå. Hvilke tanker gjør hun seg om familiens treningsfilosofi,...
Listen
Gjennombruddet from 2020-08-28T01:00
Amalie Sæten har tatt et stort steg på 1500 m denne sesongen. I sommer kom hun seg under 4.10 som den tiende norske kvinnen gjennom alle tider. Hadde det vært EM i Paris denne uken som planlagt had...
Listen
Johannes Thingnes Bø from 2020-08-14T01:00
En av Norges største idrettsstjerner er spesiell i form av unike prestasjoner og måten han trener på. Johannes Thingnes Bø forteller om manglende treningsdagbok, dropping av økter, dårlig samvitti...
Listen
Vi ser mot utlandet from 2020-08-07T01:00
Brødrene Thomas og Andreas Roth har blitt trent av to suksessrike utenlandske trenere i Tomasz Lewandowski og Honore Hoedt. Vi ville finne ut om det tenkes annerledes rundt trening utenfor Norge. R...
Listen
Mammaekspressen from 2020-07-31T01:00
Ragnhild Kvarberg løp mesterskap for Norge både før og etter hun ble mor. Et skifte i treningsfilosofi er en viktig suksessfaktor. Etter at hun la opp vant hun Sentrumsløpet som travel trebarnsmor ...
Listen
Treningen som ga OL-gull from 2020-07-24T01:00
Vebjørn Rodal er tilbake. Denne gangen forteller han om treningen som ga OL-gull på 800 m i 1996. Selv om Rodal løp kortere enn de fleste av oss, så finnes det ting å lære. Hvorfor har ikke flere ...
Listen
Fjelløperen from 2020-07-17T01:00
Yngvild Kaspersen gikk fra ungdomslandslag i fotball til å bli en betalt fjelløper på rekordtid. Hvordan var det mulig? De siste årene har Kaspersen reist verden rundt og levert strålende resultate...
Listen
Therese Johaug from 2020-07-10T01:00
Etter å ha løpt 31.40 på 10 000 meter på Bislett fikk Therese Johaug mer oppmerksomhet enn etter store seire på vinteren. Vi møtte en åpen Johaug som forteller om løpet på Bislett, detaljert om tre...
Listen
Kappgangstjernen og løpsdisponering from 2020-07-03T01:00
Kappgjenger Håvard Haukenes passerer maraton på under 3.10 når han går 50 km. Han konkurrerer på samme underlag og like lenge som en maratonmosjonist når han kjemper om topplasseringer i EM, VM og ...
Listen
Orienteringsprinsens friidrettsflørt from 2020-06-26T01:00
Vi følger orienteringssportens komet, Kasper Fosser, under forsøket på å løpe under 8 minutter på 3000m på trening. Allerede som junior tok han sølv i senior-VM på hjemmebane. Fosser er sin egen t...
Listen
Fra håndballkeeper til 1329 from 2020-06-19T01:00
Marius Vedvik gikk fra å være håndballkeeper i tenårene til bli EM-deltaker i friidrett i starten av 20-årene. På tre år gikk han fra å starte satsingen på å løpe til å løpe EM-finale mot Mo Farah ...
Listen
Tidsklemma from 2020-06-12T01:00
Ekteparet Gunhild Maria Hugdal og Harald Torgersen har fem barn og holde styr på, samtidig som begge vil holde treningen vedlike. Hvordan får de det til? Det løpes milevis med to barn i vogn og på ...
Listen
Overbelastning, graviditet og antidoping from 2020-06-05T06:00
Etter over 25 år i toppidretten har orienteringsverdensmester Anne Margrethe Hausken Nordberg erfaring med det meste. Som trebarnsmor på 44 år satser hun fortsatt for fullt ved siden av jobben i An...
Listen
Gustav Iden from 2020-05-29T01:00
Det er ikke hvem som helst som blir verdensmester i triatlon. Gustav Iden klarte det i en alder av 23 år. Sammen med Kristian Blummenfelt og Casper Stornes har han fått Norge opp i verdenseliten. H...
Listen
Sesongstart og spørsmålsrunde from 2020-05-22T01:00
Jakob Ingebrigtsen sesongstartet med å sette ny norsk bestenotering på 5 km. Vi får være med på nedjoggen. På Østlandet dukket Sindre Buraas opp med en kanontid i et lite «comeback». Det passet bra...
Listen
Skogens konge from 2020-05-15T01:00
Olav Lundanes har tosifret antall VM-gull og er den beste langdistanseløperen i orienteringshistorien. Hør hvilke valg han har tatt for å bli så god, hvordan han trener, kritikken han har overvunne...
Listen
Kenyansk dopingproblematikk from 2020-05-08T01:00
Vi løser mysteriet rundt et sprøytebilde tatt rett ved en friidrettsbane i Kenya. Bilde fikk det kenyanske friidrettsforbundet til å gå ut mot en en norsk journalist i en pressemelding, hvor de sie...
Listen
Måkestad Bovims berg- og dalbane from 2020-05-01T01:00
Ingvill Måkestad Bovim snakker om veien fra barnestjerne, via 10 år med stagnasjon og skader, til en tankevekkende bryllupstale og internasjonal suksess, etterfulgt av skademareritt og to OL som al...
Listen
Nordstad Moen i Kenya from 2020-04-24T01:00
Sondre Nordstad Moen har vært i Kenya i 4 måneder og valgte å bli på treningsleir da Koronakrisen var et faktum. Nå sitter han på en returbillett han ikke vet om han får brukt. Vi fikk tak i den no...
Listen
Fra vektløfter til norgesmester from 2020-04-17T01:00
Maria Sagnes Wågan kom fra en allsidig idrettsbakgrunn da hun begynte å satse på løping som 20-åring. Blant annet er hun kretsmester i vektløfting. 7 år etter at løpeeventyret startet er hun tre ga...
Listen
Verdens nest lengste skitur from 2020-04-10T01:00
To uker før påske gikk Joar Thele 519 kilometer på ski sammen med brødrene Aukland. Her får du høre Thele fortelle det meste om opplevelsen. Men Thele er ikke bare god på ski. Den tidligere juniorv...
Listen
Hjerneforskeren from 2020-04-03T01:00
Ole Petter Hjelle, populært kalt treningslegen, har forsket på hvordan fysisk aktivitet påvirker hjernen. Det har sjelden vært mer aktuelt enn akkurat nå. Han har konkludert med at hadde mosjon/tre...
Listen
Ingebrigtsen-kopi from 2020-03-27T02:00
Ronny Losoa startet med løping etter passerte 30 år. I starten plukket han treningstips fra nettet, men de siste årene har han gått over til å kopiere treningen til brødrene Ingebrigtsen så nøye ha...
Listen
Henrik Ingebrigtsen from 2020-03-20T02:00
Familien Ingebrigtsens første gjennombruddsmann forteller om hvorfor familien trener som de gjør. Treningsfilosofien ble jobbet fram for 10 år siden og har gitt familien fantastiske resultater. Hen...
Listen
Løpefamilien Halle Haugen from 2020-03-13T02:00
Familien Halle Haugen har vært en del av det ypperste norsk løping har å by på i tre generasjoner. Bestefar Per Halle og mor Gunhild har begge løpt internasjonale mesterskap og er nå trenere for lo...
Listen
Bakketrening from 2020-03-06T02:00
Trening i motbakke kan være så mangt. Fra motbakkesprinter til de lengste motbakkeløpene. Men veldig mange treningsprogram blant toppløpere rundt i verden har innslag av motbakketrening. Sindre Bur...
Listen
Alsgaards formtopping from 2020-02-28T02:00
Få har vært så gode når det gjelder som Thomas Alsgaard. 11 VM- og OL-gull sier sitt. Mesterskapene var det eneste han egentlig brydde seg om. Her forteller han hvordan han tenkte og hva han gjorde...
Listen
Snart 40 år og endelig proff from 2020-02-21T02:00
Lars Petter Stormo har gitt seg selv en skikkelig utfordring i 40-årsgave; en profftilværelse som triatlet. Han har gjennomført Ironman på Hawaii raskere enn noen annen nordmann og vunnet Norseman ...
Listen
Maratontrening for mosjonister from 2020-02-14T02:00
Hvor komplisert trenger man å trene for å fullføre sitt første maraton eller forbedre sin personlige rekord på 3.30? Ikke så komplisert, mener Jack Waitz og Sindre Buraas. Sammen med Jann Post dis...
Listen
Skade og sykdom from 2020-02-07T02:00
Sigrid Jervell Våg er 9 ganger norsk mester. Nå kjemper hun seg gjennom en skadeperiode. Hva gjør en toppløper når hun ikke kan løpe? Vi dykker ned i Sigrids situasjon og får vite hva hun tenker om...
Listen
Fra håndball til ultra from 2020-01-31T02:00
Didrik Hermansen spilte håndball på høyeste nivå i Sverige og Norge. Men da han skjønte at han ikke kom til å nå opp til landslagsnivå skiftet han idrett. Noen år senere var han plutselig en ultral...
Listen
Ingrid Kristiansen from 2020-01-24T02:00
Hun ble verdensmester, satte verdensrekorder og vant storbymaraton etterstorbymaraton. Men hvordan trente egentlig Ingrid Kristiansen? Den tidligere storløperen gjester studio og forteller om høyde...
Listen
Artist og maratonløper from 2020-01-17T02:00
Artisten Sondre Lerche merket at formen var så dårlig at det påvirket hans show under Spellemannprisen. Det fikk han til å lure på hva Beyoncé og Mick Jagger gjorde for å klare sine konserter. 2 år...
Listen
Tredemølle from 2020-01-10T02:00
Med norsk klima er det vanskelig å være løper uten å måtte ta i bruk en tredemølle på enkelte økter. Tidligere toppløper Sindre Buraas har flere mil på tredemølle enn de fleste og gir gode råd og f...
Listen
Ungdomskilden from 2020-01-03T02:00
Anders Aukland presterer på imponerende nivå selv i en alder av 47 år. Hvordan er det mulig? Her forteller han selv hvordan han har endret måten han har trent på opp gjennom årene for å holde seg i...
Listen
Reisespesial from 2019-12-27T02:00
Truls Oma Erichsrud har gjort sport av å løpe maraton på de merkeligste steder. Hør han fortelle hvordan det var å løpe maraton i Nord-Korea, Irak, Jamaica og Sibir. Eventyreren jakter store opplev...
Listen
Fra mosjon til toppidrett from 2019-12-20T02:00
Kristian har bestemt seg for å la jobb være jobb, og har bestilt seg en tur på 7 uker til Kenya. Komiker Nils Ingar Aadne sa fra seg all jobb i ett år for å satse på ski. Han gir Kristian råd på ve...
Listen
Didrik Tønseth from 2019-12-13T02:00
Langrennsløper Didrik Tønseth imponerte med å følge i hælene på Filip Ingebrigtsen i EM-terrengløp. Men hvor mye løper han egentlig? Og hvor mye løping blir det i fremtiden? For de som kombinerer l...
Listen
Norges maratonkonge from 2019-12-06T02:00
Sondre Nordstad Moen forteller alt om da han løp Valencia Marathon på 2.06.17 forrige helg. Det er fire minutter fortere enn noen annen nordmann har løpt på distansen. Vi passer også på å få lokket...
Listen
Verdens enkleste idrett from 2019-11-22T02:00
Både OL-vinner Vebjørn Rodal og maratonmester Sondre Norstad Moen droppet pulsklokke og laktatmåling. Hvorfor det? Hva var hemmeligheten som likevel gjorde løperne så vanvittig gode?Listen
Verdens enkleste idrett from 2019-11-22T02:00
Både OL-vinner Vebjørn Rodal og maratonmester Sondre Norstad Moen droppet pulsklokke og laktatmåling. Hvorfor det? Hva var hemmeligheten som likevel gjorde løperne så vanvittig gode?Listen
Hør alle episodene i appen NRK Radio from 2000-01-01T11:00
-Hør alle episodene i appen NRK R...
Listen