Mesteren av effektiv trening - a podcast by NRK

Thomas Fremo er småbarnsfar, sjonglerer to jobber, trener halvparten av eliteløperne og løper 10 km på 29.17. Hvordan er det mulig?
Den tidligere langrennsløperen forteller om sin effektive treningog hva han legger vekt på. Med et snitt på 70-80 km løping i uka gjør han garantert mye smart.Kristian og Jann diskuterer smått og stort i løpeverden, blant annet en meget positiv undersøkelse på lite covid 19-smitte under løpskonkurranser i Japan.Hør episoden i appen NRK Radio

Further episodes of I det lange løp

Further podcasts by NRK

Website of NRK