Olympiatoppens intensitetsskala - a podcast by NRK
from 2020-12-18T02:00
::
::
Olympiatoppens intensitetsskala har blitt revidert. Hva er nytt? Thomas Losnegard, fagansvarlig for utholdenhet gir oss svar. Vi snakker oss gjennom sonene og hvordan han mener skalaen bør brukes. I tillegg tar vi en diskusjon om disponering av konkurranser. Hvilke anbefalinger har fagmannen?
Kristian og Jann har fokus på rolig løping. Hvordan styrer toppløperne rolig trening. 4 av Norges beste løpere kommer med sine innspill.Hør episoden i appen NRK Radio
Further episodes of I det lange løp
Further podcasts by NRK
Website of NRK