Sykdom og trening - a podcast by NRK

Løpelegen, Anders Heen, er tilbake for å svare på om vi kan trene når vi er syke. Vi får en innføring i hva som skjer i kroppen ved sykdom, hva vi risikerer ved å trene, når vi kan begynne å trene igjen og hvordan vi bør trappe opp belastningen.
Runa Skrove Falch og Sondre Nordstad Moen var begge syke i oppkjøringen til sine gode løp i helgen som var, vi får høre hvordan de løste det treningsmessig.Kristian lanserer en ny spalte og vi diskuterer ulike rekorder fra det store utland og treningen til Kristoffer Ingebrigtsen etter at han forbedret ytterligere fem minutter på halvmaraton.Hør episoden i appen NRK Radio

Further episodes of I det lange løp

Further podcasts by NRK

Website of NRK