5 Sofort-Maßnahmen für mehr Gesundheit - a podcast by Lisa Albrecht

from 2021-02-27T10:25

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Hand aufs Herz: Wir Menschen sind schon sehr gemütlich. Wir sind zu faul, um etwas aktiv zu verändern. Selbst wenn es um die eigene Gesundheit geht. Dabei gibt es so viele einfach umsetzbare Dinge, die gefühlt sofort wirken und uns auch eine gute Gesundheit auf Dauer bescheren. Dabei muss man weder ein Ernährungsexperte noch ein Sportprofi sein.

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