LE VARIANTI DELLO STACCO DA TERRA CON NICOLA MARINI - a podcast by Giuseppe Pafumi

from 2021-04-01T08:00

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00:00:00 Introduzione

00:02:30 Crescita nell'ultimo periodo del powerlifting

00:04:18 Stacco deficit

00:18:40 Stacco dai blocchi

00:32:21 Stacco isocinetico (salita e discesa lenta)

00:39:20 I fermi nello stacco

00:50:05 Stacco loading / deoloading

00:54:30 Stacco gambe seme tese complementare o variante?

00:59:15 Le fasce nello stacco pro e contro

01:20:15 L'importanza della mobilità

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