#12 - Les 4+1 applications qui vont changer votre vie (enfin votre nuit surtout !) - a podcast by Insomnie, hors de mon lit !

from 2020-06-23T19:34:54

:: ::

Dans cet épisode je vous partage mes 4+1 applications favorites en lien avec le sommeil.

Ces applications m'ont aidé à cheminer vers un meilleur sommeil.

Elles ont apporté du calme et de la sérénité à mon cerveau et m'ont permis de me décharger d'une certaine pression le soir au coucher.

Voici le lien affilié pour l'application Audible :

Bonne écoute ! 🎧

Aurélie Montin

---

📩 Pour vous abonner à ma newsletter mensuelle

📲 Pour me rejoindre sur Instagram

💤 Pour prendre RDV pour une consultation.

📓 En cliquant ici, recevez mon atelier en ligne pour créer votre propre journal sommeil et enfin sortir de l’insomnie.

📝 Pour m'écrire : aurelie@ihdml.fr

Pour obtenir votre guide "STOP aux pensées incessantes, OUI au sommeil !" :