#17 - Stop à l'insomnie : le bon mindset - a podcast by Insomnie, hors de mon lit !

Est-ce que vous prêt.e à sortir de l'insomnie ?

Et oui je ne parle pas d'outil dans cet épisode mais d'un élément encore plus crucial pour bien démarrer et surtout pour que ça fonctionne, pour que vous puissiez retrouver un sommeil serein : il s'agit de l'état d'esprit.

D'une puissance redoutable, le mindset avec lequel vous avancez peut tout changer.

Je vous propose une check-list de 10 points clés pour vous aider à vous situer.

Bonne écoute ! 🎧

Aurélie Montin

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