#19 - Sortir de l'insomnie en 4 étapes (+ les news de la rentrée !) - a podcast by Insomnie, hors de mon lit !

Dans cet épisode je vous propose d’évoquer une thématique essentielle : celle de “comment commencer ? ”

Finalement, par quoi on commence pour sortir de l’insomnie chronique.

Voici une véritable feuille de route pour ne plus être perdu à l’idée de vous lancer.

Et bien sûr, je profite de ce podcast de rentrée pour vous partager deux annonces qui me tiennent particulièrement à cœur … ! Restez bien jusqu’au bout ;)

Bonne écoute ! 🎧

Aurélie Montin

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