ITW #20 🎤- Sommeil, stress et ... posturologie ! Avec Mathieu Boulé, ostéopathe, posturologue et formateur - a podcast by Insomnie, hors de mon lit !

Un épisode incontournable avec mon invité du jour : Mathieu Boulé !

Mathieu est ostéopathe mais il est surtout pour le sujet qui nous concerne un posturologue reconnu en francophonie. Nous allons aborder avec lui le stress et l'anxiété sous un angle nouveau : celui du corps et de sa posture.

Quand tout le travail émotionnel et mental que nous pouvons engager pour mieux dormir ne semble pas suffire, il est sûrement temps de regarder du côté de la stabilité de notre corps et de ses habitudes de posture, pour enfin dénouer le nœud central de notre frénésie et inconfort intérieurs.

Pour avoir, expérimenter personnellement je ne peux que vous inciter à explorer cette piste avec sérieux. Mais bien sûr pour cela il faut bien comprendre l'enjeu ! Alors c'est parti pour un pont entre sommeil et équilibre ! 

Pour retrouver le travail de Mathieu Boulé :

son programme postural  en ligne

son compte instagram 

la liste des praticiens  PersoNeuro

Bonne écoute ! 🎧

Aurélie Montin

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