Wie Du Dich mit kleinen Änderungen in der Schwangerschaft direkt besser fühlst - mir Renate von Mammaveda - a podcast by Hannah Willemsen

Podcast Takeover #2: In dieser besonderen Podcastfolge spricht Renate über das Thema Ayurveda, insbesondere in der Schwangerschaft und im Alltag als Mama.

Renate ist ebenfalls Teilnehmerin in meinem Business Mentoring zertifizierte Ernährungs-Coach. Sie berichtet in dieser Folge über ihren eigenen Weg zur Ernährungsberaterin und wie sie ihre Spezialisierung im Ayurveda gefunden hat. 

Du erfährst außerdem

• Warum Routinen im Alltag, gerade für Mamas so kraftvoll sein können


• Wie Du mit ayurvedischer Ernährung Beschwerden loswerden und zu mehr Energie finden kannst


• Was die Doshas, die 3 Typen im Ayurveda sind und welche Eigenschaften diese haben


• Wie Du dieses Wissen in Deiner Ernährung umsetzen kannst


• Welche Schwangerschaftsbeschwerden welchen Doshas zuzuordnen sind  und wie Du sie ausgleichen kannst


• Allgemeine Ernährungstipps für mehr Wohlbefinden aus dem Ayurveda

Ich freue mich wenn Dir diese Folge weiterhilft.

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Im Podcast erwähnt:

Renate von Mammaveda:

Instagram: mammaveda_renatemaria

Website: www.mammaveda.eu

Workshop „gesund Mama werden“ am 12 März

Hier kannst du dich für das Destress & Recharche Yoga Retreat, das Clarissa Dierang und ich von 1. - 3. April 2022 abhalten anmelden.

Hier kannst Du Dein Bauchgeflüster Journal erwerben.

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Alles Liebe

Deine Hannah

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