34: Iss dich glücklich – Lebensmittel gegen Frust und Heißhunger - a podcast by Achim Sam & EDEKA

In der Corona-Pandemie ist das Stresslevel bei vielen von uns im Dauerhoch. Das ist nicht nur ungesund, sondern kann sich auch negativ auf unsere Figur auswirken, sagt der Ernährungswissenschaftler Achim Sam. Wie sich Stress am besten vermeiden lässt und mit welchen Lebensmitteln man gegen Heißhungerattacken vorbeugen kann, das erklärt uns Achim in dieser Folge. Außerdem sprechen wir natürlich auch über die Frage aller Fragen: Kann Schokolade wirklich glücklich machen? Hört rein und findet‘s raus!

Du hast Fragen, Anregungen, Kritik? Dann schreibe uns eine Email unter: issso@edeka.de oder besuche uns auf:Instagram: https://www.instagram.com/issso_podcast/

Facebook: https://www.facebook.com/issso.podcastUnserer Webseite: https://www.edeka.de/issso

Further episodes of ISS SO – der Ernährungspodcast mit Achim Sam

Further podcasts by Achim Sam & EDEKA

Website of Achim Sam & EDEKA