196: 'Escuta aqui, faixa branca': #113 - QUANTO TEMPO LEVA PARA PEGAR A FAIXA PRETA DE JIU-JITSU? - a podcast by Mayara Munhos

Chegar a faixa preta de jiu-jitsu não é uma tarefa fácil. Mas uma das perguntas que você que está começando agora pode se fazer é: em quanto tempo serei faixa preta? Neste episódio do 'Escuta aqui, faixa branca' explico as regras, de acordo com a IBJJF (International Brazilian Jiu-Jitsu Federation). Porém, lembre-se de que há outros fatores a serem levados em consideração na hora de uma graduação e quem avalia é o professor!  Foto da capa: Mica Galvão.

Assista a esse episódio no YouTube: https://youtu.be/-ugVQ3dYx2s

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