Podcasts by Jiu-Jitsu in Frames
Oi! Eu sou a Mayara Munhos, faixa marrom de jiu-jitsu, jornalista e esse é o Jiu-Jitsu in Frames. Na verdade esse podcast começou por acaso. Tenho um canal no YouTube com o mesmo nome e lá foi onde tudo começou mesmo. Nesse rolê todo de jornalismo e jiu-jitsu, criei um quadro chamado #OpenMat, onde convido atletas para bater um papo comigo – não gosto de falar entrevista porque acho muito formal. A ideia inicial era só editar videos curtos e colocar no YouTube, mas eu sabia que o papo duraria tipo, uma hora! E eu não queria perder o conteúdo. Foi quando decidi começar aqui e gostei pra caramba. Às vezes eu gravo alguns episódios sozinha também. Gosto de falar, gosto de ouvir histórias e unir o útil ao agradável foi a melhor ideia que eu podia ter tido. Ah, meus amigos que me ouvem, dizem que meus episódios parecem um audião que eu mandaria no WhatsApp. Obrigada, amigos, eu queria ser quem eu sou mesmo. E eu sinto que cada atleta que fala comigo, se deixa ser como é! Então, segue o Jiu-Jitsu in Frames aqui e se inscreve no canal do YouTube também. BEM-VINDOS e segue a gente nas redes sociais: @jiujitsuinframes ou @maymunhos.
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All episodes
218: O que é o 'Media Training para Atletas de Jiu-Jitsu'? - Q&A from 2022-06-26T20:34:44
Na semana passada, lancei o 'Media Training para Atletas de Jiu-Jitsu', que é literalmente um treinamento de mídia para atletas. Desenvolvi esse conteúdo pensando na dificuldade que o atleta tem...
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217: Entrevista com Mica Galvão from 2022-06-22T15:00:38
Fala, galera! Como estamos? Sei que estou muito sumida por aqui, mas já que é para voltar, voltei com o pé na porta: entrevistei o Mica Galvão. Recentemente, Mica tornou-se o mais jovem campeão ...
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216: 'Escuta aqui, faixa branca': #128 - COMO É TREINAR COM FAIXA BRANCA? from 2022-03-22T13:00
Já ouviram um faixa branca reclamar que o faixa preta não vai 100% com ele? No episódio de hoje eu falei sobre como eu acho que deve ser um treino entre um faixa branca e um faixa preta (ou mais...
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215: 'Escuta aqui, faixa branca': #127 - NÃO PEÇA FAIXA! from 2022-03-08T13:00
Eu sei, faixa branca, a ansiedade de pegar a faixa azul é gigantesca. Mas devia ser uma regra de etiqueta não pedir para ser graduado. Vem ver esse episódio e me conta o que achou!
214: 'Escuta aqui, faixa branca': #126 - COMO LESIONAR MENOS NO JIU-JITSU? from 2022-03-01T13:00
Fala, galera! Como estamos? Quem treina jiu-jitsu e nunca se lesionou, é privilegiado. Então vem cá que dou algumas dicas de como se lesionar menos.
Assista a esse episódio também no cana...
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213: 'Escuta aqui, faixa branca': #125 - COMO AQUECER NO CAMPEONATO DE JIU-JITSU? from 2022-02-09T13:00
Fala, galera! Como estamos? A pergunta é essa: como devo aquecer para lutar? Mas a resposta é: não tem resposta certa 😂 mas nesse episódio eu dou uma clareada na mente de como se aquecer para l...
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212: 'Escuta aqui, faixa branca': #124 - O QUE LEVAR NO CAMPEONATO DE JIU-JITSU from 2022-01-25T13:00
Meu primeiro campeonato de jiu-jitsu e eu nem sei o que levar. E agora? Anota aí essas dicas que são valiosas.
Assista a esse episódio também no YouTube e não deixe de se inscrever no can...
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211: 'Escuta aqui, faixa branca': #123 - VOLTANDO AOS TREINOS DE JIU-JITSU from 2022-01-11T13:00
O 'Escuta aqui, faixa branca' está de volta! E neste episódio, o primeiro de 2022, vim falar sobre a volta aos treinos depois daquelas férias de final de ano. Já adianto: vá com calma!
210: O ÚLTIMO EPISÓDIO DE 2021 | Pequena retrospectiva e novidade 2022! from 2021-12-23T19:34:01
Último episódio de 2021. Descrição breve: deixe seu rating no Spotify! Hahahahahaha mas falei um pouco sobre como foi esse ano e de um plano muitoooo legal que eu tenho para o próximo ano. Um gr...
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209: Análise pós Campeonato Mundial IBJJF 2021: Resultados e pontos fortes - Com Carlos Arthur from 2021-12-13T17:43:08
Acabou o Mundial IBJJF 2021! Já estamos com saudades – mentira, quero descansar. Chamei novamente o Carlos Arthur para analisar o pós evento. Falamos todos os resultados e sobre: nova geração, G...
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208: Campeonato Mundial IBJJF 2021: análise completa dos faixas pretas – com Carlos Arthur e Vitor Freitas from 2021-12-03T18:27:58
Olha quem voltou: ELE! O tão esperado e cobiçado Campeonato Mundial da IBJJF. Depois de um ano pandêmico ter tirado o Mundial de 2020 do calendário da IBJJF, agora ele está de volta trazendo nom...
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207: 'Escuta aqui, faixa branca': #122 - 3 MOTIVOS PARA VOCÊ NÃO DESISTIR DO JIU-JITSU from 2021-11-10T13:00
Todo mundo passa pela crise do desânimo do jiu-jitsu. Mas antes de começar esse episódio, pegue um papel e uma caneta porque vem reflexão por aí!
Assista esse episódio no canal do YouTube...
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206: 'Escuta aqui, faixa branca' com Kyra Gracie: #121 - A IMPORTÂNCIA DA DEFESA PESSOAL from 2021-10-27T13:00
Você pratica defesa pessoal? Sua equipe mantém a tradição de aulas de defesa pessoal? Kyra Gracie é a convidada do 'Escuta aqui, faixa branca' de hoje e fala sobre a importância da prática da de...
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205: 'Escuta aqui, faixa branca': #120 - DICAS DE MÍDIA PARA ATLETAS DE JIU-JITSU from 2021-10-13T13:00
Fala, galera! Como estamos? O episódio do 'Escuta aqui, faixa branca' de hoje é para divulgar o novo quadro do Jiu-Jitsu in Frames no Instagram. Toda segunda-feira estarei lá dando dicas de mídi...
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204: 'Escuta aqui, faixa branca' com Nathiely de Jesus: #119 - O QUE VOCÊ DIRIA A VOCÊ FAIXA BRANCA? from 2021-10-06T13:00
Nathiely de Jesus é campeã mundial e muito bem sucedida no jiu-jitsu. Mas ela também já foi faixa branca! O que ela de hoje em dia diria para ela mesma na faixa branca?
Esse episódio tamb...
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203: Campeonato Brasileiro 2021 - BOTEI A FAIXA MARROM PARA JOGO from 2021-10-04T20:12:32
Lembram que eu gravei um episódio contando que ia lutar o Campeonato Brasileiro? Pois bem, cá estou contando como é que foi minha performance. Já aviso que não fui campeã, hahaha mas estou muito...
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202: 'Escuta aqui, faixa branca': #118 - JIU-JITSU ON-LINE FUNCIONA? from 2021-09-29T13:00
YouTube, Instagram, conteúdos on demand... Hoje em dia, dá para encontrar jiu-jitsu em toda parte, inclusive (e principalmente) na internet. Mas o jiu-jitsu on-line funciona? O quanto pode ser b...
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201: 'Escuta aqui, faixa branca' com Mayra Ramos do 'Atleta Campeão: #117 - CUIDE DA SUA MENTE! from 2021-09-22T13:00
Fala, galera! Como estamos? No episódio de hoje, conversei com Mayra Ramos, fundadora do "Atleta Campeão", uma academia de treinamentos para atletas chegarem mais confiantes na competição, porqu...
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200: 'Escuta aqui, faixa branca': #116 - O QUE SÃO OS GRAUS NO JIU-JITSU? from 2021-09-15T13:00
Os graus no jiu-jitsu são só um pedaço de esparadrapo na faixa? Como você enxerga os graus? Quais os critérios da equipe e do professor para que você receba um grau? Esse é o assunto desse episó...
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199: 'Escuta aqui, faixa branca': #115 - QUAIS SÃO AS PONTUAÇÕES DO JIU-JITSU? from 2021-09-08T13:00
O jiu-jitsu é realmente bem complicado de entender para quem está de fora, mas as pontuações base são poucas: montada, pegada pelas costas, montada pelas costas, joelho na barriga, queda, raspag...
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198: 'TAMO' NO GAME - HORA DE BOTAR A FAIXA MARROM PARA JOGO! from 2021-09-03T19:10:47
Gente, que loucura é essa! Decidi botar a faixa marrom para jogo e me inscrevi para o Campeonato Brasileiro. Estou muito ansiosa para saber como vou me sair, mas entre essa decisão de competir, ...
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197: 'Escuta aqui, faixa branca' com Marcus Buchecha: #114 - O QUE VOCÊ DIRIA A VOCÊ FAIXA BRANCA? from 2021-09-01T13:00
Até quem é 13 vezes campeão mundial já foi faixa branca um dia. O que será que Marcus Almeida "Buchecha" diria para ele mesmo na faixa branca?
Para assistir a esse episódio em vídeo, vai ...
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196: 'Escuta aqui, faixa branca': #113 - QUANTO TEMPO LEVA PARA PEGAR A FAIXA PRETA DE JIU-JITSU? from 2021-08-25T13:00
Chegar a faixa preta de jiu-jitsu não é uma tarefa fácil. Mas uma das perguntas que você que está começando agora pode se fazer é: em quanto tempo serei faixa preta? Neste episódio do 'Escuta aq...
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195: 'Escuta aqui, faixa branca': #112 - 5 DICAS PARA INICIANTES NO JIU-JITSU from 2021-08-18T13:00
Apesar de termos mais de 100 dicas aqui no podcast, decidi separar 5 das que considero mais importantes para você, faixa branca, que está começando agora. Então vem ver!
Lembrando que ago...
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194: 'Escuta aqui, faixa branca': #111 - DISCIPLINA from 2021-07-27T17:40:20
Quando a motivação acaba, é hora de focar na disciplina! Sugestão de assunto da @morenoscarolina <3
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193: 'Escuta aqui, faixa branca' com Leka Vieira: #110 - O QUE VOCÊ DIRIA A VOCÊ FAIXA BRANCA? from 2021-07-15T13:00
Primeira mulher faixa preta a ser campeã mundial, Leka Vieira dá aquele conselho para os faixas brancas. O que será que ela, faixa preta e com tantas conquistas, diria para ela mesma quando aind...
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192: 'Escuta aqui, faixa branca': #109 - TODO MUNDO TEM QUE COMPETIR? from 2021-07-13T13:00
Será mesmo que TODO praticante de jiu-jitsu é competidor ou deve virar um? Vem ouvir!
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191: 'Escuta aqui, faixa branca': #108 - VOCÊ É MUITO IMPORTANTE! from 2021-07-08T13:00
No episódio de hoje, decidi embarcar em um assunto que o professor Rodrigo Cavaca publicou essa semana no Instagram dele falando sobre ser faixa branca. Porque o faixa branca merece respeito, si...
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190: 'Escuta aqui, faixa branca': #107 - APRENDA, DEPOIS ENSINE from 2021-07-06T13:00
Querido faixa branca, você está na maior fase de aprendizagem da sua vida. Portanto, aproveite para aprender, que ensinar é só depois.
Sugestão de assunto do seguidor @helderluizbjj
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189: 'Escuta aqui, faixa branca' com Gutemberg Pereira: #106 - O QUE VOCÊ DIRIA A VOCÊ FAIXA BRANCA? from 2021-07-01T15:42:02
O que será que Gutemberg Pereira diria para ele mesmo na faixa branca? E será que o Berg faixa branca se orgulharia do Berg de hoje? Confira o 106º episódio de 'Escuta aqui, faixa branca'. Esse epi...
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188: 'Escuta aqui, faixa branca': #105 - DOR NÃO É FRESCURA from 2021-06-29T13:00
Já falou que ia deixar de treinar por estar com dor e duvidaram de você? Cara, dor não é frescura. E só você sabe dos seus limites!
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187: 'Escuta aqui, faixa branca' com Samanta Miraldi: #104 - PERDENDO PESO PARA COMPETIR from 2021-06-23T13:00
Quem nunca quis perder aquele taaanto de peso para competição em cima da hora, que atire a primeira pedra. Mas sabemos que não é fácil e muito menos saudável fazer um corte de peso muito brusco....
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186: 'Escuta aqui, faixa branca': #103 - TREINE PARA OS DOIS LADOS from 2021-06-21T13:00
Você treina para os dois lados? HUM! Tamo de olho. Talvez você nem perceba que, sempre ao praticar uma posição, você acaba fazendo mais repetições para o seu lado dominante - direito ou esquerdo...
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185: 'Escuta aqui, faixa branca' com Gabriel Rollo: #102 - O QUE VOCÊ DIRIA A VOCÊ FAIXA BRANCA? from 2021-06-16T13:00
Aquela pergunta que eu gosto: o que será que Gabriel Rollo faixa preta diria para ele mesmo faixa branca? Ouve esse episódio que tem uma dica boa para geral.
Assista a esse episódio també...
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184: 'Escuta aqui, faixa branca': #101 - PERDI PARA O MENOS GRADUADO from 2021-06-14T10:00
Fui treinar, cheguei no gás e boom... O menos graduado me pegou! E agora? Como faz?
Vem ouvir esse episódio para ficar mais de boazinha.
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183: 'Escuta aqui, faixa branca' com Samanta Miraldi: #100 - CUIDAR DA ALIMENTAÇÃO FAZ DIFERENÇA? from 2021-06-09T10:00
Episódio número 100 do 'Escuta aqui, faixa branca'! Quem diria que um dia daríamos cem dicas para faixas brancas? Estou muito feliz com o marco. E por isso, abordei um tema de extrema importânci...
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182: 'Escuta aqui, faixa branca': #99 - NÃO SE COMPARE from 2021-06-07T10:00
Quantas vezes você já se comparou com as pessoas e acabou se frustrando? Inspire-se, mas não se compare. E quanto antes você aprender isso, melhor.
Vou deixar o link dos vídeos que eu fal...
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181: 'Escuta aqui, faixa branca': #98 - SEMINÁRIOS: DEVO IR? from 2021-06-02T10:00
Surgiu aquele seminário do ídolo. E aí, vai ou não vai? Aproveita que pode ser uma ótima oportunidade de tietar (brincadeira, mas é verdade) e também de aprender direto da fonte. Vem ouvir esse ...
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180: 'Escuta aqui, faixa branca' com Tayane Porfírio: #97 - O QUE VOCÊ DIRIA A VOCÊ FAIXA BRANCA? from 2021-05-31T10:00
Cheguei com aquela pergunta que eu amo: o que você faixa preta diria a você faixa branca? Dessa vez minha convidada foi Tayane Porfírio. Vem ver também no YouTube: https://youtu.be/N-IvQ8tBK7I
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179: #OpenMat com Izadora Cristina from 2021-05-28T21:00
Fala, galera! Como estamos? Nessa edição do Open Mat minha convidada é a faixa preta Izadora Cristina. A Izadora (ou @izzzagerada no instagram) é faixa preta, treina atualmente na Dream Art em S...
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178: 'Escuta aqui, faixa branca': #96 - ME LESIONEI! E AGORA? from 2021-05-26T10:00
Lesão no jiu-jitsu é normal, infelizmente. Claro que tem que tomar o máximo de cuidado possível, mas faz parte da jornada. Convidei novamente meu namorado (Matheus Alarcão) para falarmos sobre n...
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177: 'Escuta aqui, faixa branca': #95 - A CRISE DA DESISTÊNCIA from 2021-05-24T10:00
Já chegou nesse momento aí de crise, faixa branca? Calma que ela passa. E volta, e depois passa de novo!
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176: 'Escuta aqui, faixa branca': #94 - RASH GUARD DEVIA SER OBRIGATÓRIO from 2021-05-19T10:00
Rash guard devia ser obrigatório e só minha opinião importa! hahaha. Brincadeira, mas eu realmente acho que todos deviam aderir ao uso da rash guard por alguns motivos - que falei nesse episódio...
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175: 'Escuta aqui, faixa branca' com Ana Schmitt: #93 - O QUE VOCÊ DIRIA A VOCÊ FAIXA BRANCA? from 2021-05-17T10:00
O que Ana Schmitt diria para ela mesma faixa branca? Como sabem, amo essa reflexão. Então vem ver o 'Escuta aqui, faixa branca' dessa segunda-feira.
Assista esse episódio no YouTube: http...
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174: #OpenMat com Leka Vieira from 2021-05-14T21:00
Fala, galera! Como estamos? Neste episódio de Open Mat, recebi Leka Vieira, primeira mulher a ter sido campeã mundial de jiu-jitsu na faixa preta e uma das pioneiras do jiu-jitsu feminino. Atual...
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173: 'Escuta aqui, faixa branca': #92 - POSSO TROCAR DE EQUIPE? from 2021-05-12T10:00
Será que se eu trocar de equipe, vou ser creonte? Eu posso trocar de equipe? Trouxe mais uma vez meu namorado para falar comigo sobre isso, Matheus Alarcão. A gente já trocou de equipe algumas v...
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172: 'Escuta aqui, faixa branca' com Matheus Diniz: #91 - O QUE VOCÊ DIRIA A VOCÊ FAIXA BRANCA? from 2021-05-10T10:00
Aquela pergunta que eu gosto: o que o Matheus Diniz faixa preta diria a ele mesmo faixa branca?
Assista esse episódio também no YouTube: https://youtu.be/3ueJDk2gm4g
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171: VOLTAR PARA O JIU-JITSU É PIOR DO QUE COMEÇAR from 2021-05-06T13:00
Fala, galera! Como estamos? Depois de um ano entre idas e vindas (muito mais 'idas' do que 'vindas' no meu caso), estou de volta aos tatames. Para quem está me acompanhando nas redes sociais, vi...
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170: 'Escuta aqui, faixa branca': #90 - FAZER OU PASSAR GUARDA? from 2021-05-05T10:00
Fala, galera! Como estamos? No episódio de hoje trouxe um convidado (o meu co-host): meu namorado! Mais conhecido como Matheus Alarcão, hahaha. Falamos sobre ser guardeiro ou passador e porque h...
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169: 'Escuta aqui, faixa branca': #89 - QUANDO DEVO DAR OS TRÊS TAPINHAS? from 2021-05-03T10:00
Faixa branca, vem cá: não tenha ego e não tenha orgulho. Aprenda os seus limites e não deixe de dar os três tapinhas contra quem quer que seja!
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168: #OpenMat com Gutemberg Pereira from 2021-04-30T21:00
Fala, galera! Como estamos? O convidado dessa vez aqui do Open Mat #ÉOBerg. Gutemberg Pereira é faixa preta da GFTeam e tem vivido uma ótima fase. Após voltar para o Brasil, depois de cinco anos...
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167: 'Escuta aqui, faixa branca': #88 - NINGUÉM LIGA PARA VOCÊ from 2021-04-28T10:00
Você acha mesmo que em um campeonato que tem 12 áreas de lutas vão estar olhando JUSTAMENTE para você? Então vem aqui ouvir esse episódio.
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166: 'Escuta aqui, faixa branca' com Lucas Barbosa: #87 - O QUE VOCÊ DIRIA A VOCÊ FAIXA BRANCA? from 2021-04-26T10:00
Aquela pergunta que eu gosto de fazer: o que você, Lucas Barbosa, diria a você faixa branca? No episódio de hoje ainda soltei mais uma: o que será que o Lucas faixa branca diria para o Lucas fai...
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165: 'Escuta aqui, faixa branca': #86 - APOIO X PATROCÍNIO from 2021-04-21T12:00
Você sabe a diferença entre apoio e patrocínio? Em resumo: um te paga em produtos e o outro, te paga em dinheiro. Mas vem ouvir o episódio completo para saber mais.
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164: 'Escuta aqui, faixa branca' com Fabio Chemik: #85 - SABER RESPIRAR VAI MELHORAR SEU JIU-JITSU from 2021-04-19T10:00
Fala, galera! Como estamos? No episódio de hoje convidei o faixa preta de jiu-jitsu, educador físico e fisioterapeuta Fabio Chemik para falar sobre a importância de uma respiração correta nos tr...
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163: #OpenMat com Nathiely de Jesus from 2021-04-16T21:00
Fala, galera! Como estamos? A convidada dessa edição do Open Mat é Nathiely de Jesus, cinco vezes campeã mundial da IBJJF. Nathi foi a única mulher a vencer Gabi Garcia com e sem kimono - algo q...
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162: 'Escuta aqui, faixa branca': #84 - SEU MARKETING TAMBÉM É TREINO from 2021-04-14T10:00
Saber "se vender" nas redes sociais (principalmente), não é feio. É o mínimo que você, que gostaria de viver de jiu-jitsu, deve fazer. Então se liga nesse episódio.
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161: 'Escuta aqui, faixa branca' com Leandro Lo: #83 - O QUE VOCÊ DIRIA A VOCÊ FAIXA BRANCA? from 2021-04-12T10:00
Primeiro de tudo: desculpem o áudio! Gravei na emoção com o Leandro Lo e aproveitei para fazer aquela pergunta que eu gosto. Veja aí o que ele de hoje em dia diria para ele faixa branca.
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160: 'Escuta aqui, faixa branca': #82 - NÃO CONSIGO ASSIMILAR POSIÇÕES from 2021-04-07T10:00
Maluuuuco, é muita informação, né? E nem sempre é fácil assimilar tudo. Nesse episódio eu dei uma dica de algo que gosto muito de fazer e acho que ajuda muito para assimilar as posições. Mas cla...
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159: 'Escuta aqui, faixa branca' com Demian Maia: #81 - IMPORTÂNCIA DO TREINO SEM KIMONO from 2021-04-05T10:00
Você, faixa branca, começou jiu-jitsu, já apanha o suficiente e não gosta dos nebulosos dias de no gi? Pois comece desde já. E para você que não é faixa branca, saiba que treinar sem kimono faz ...
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158: #OpenMat com Matheus Diniz from 2021-04-02T20:00
Fala, galera! Como estamos? O Open Mat dessa semana é com Matheus Diniz. Aluno do Marcelinho Garcia e campeão do ADCC 2019, o Matheus vive em New York desde 2011 e eu quis trazer ele aqui para e...
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157: 'Escuta aqui, faixa branca': #80 - VIVER DE JIU-JITSU SEM SER ATLETA from 2021-03-31T10:00
AH MEU DEUS TÔ MALUCO PRA VIVER DE JIU-JITSU! Mas calma: como? Você enxerga outras formas que não seja 'ser atleta', caso não seja necessariamente ser atleta que você quer?
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156: 'Escuta aqui, faixa branca': #79 - O QUE VOCÊ DIRIA A VOCÊ FAIXA BRANCA? [Letícia Cardozo] from 2021-03-29T10:00
Mais uma daquela série que eu amo! Perguntei para a Letícia Cardozo, faixa marrom, o que ela diria para ela faixa branca?
Esse episódio também está no YouTube: https://...
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155: AS MENTIRAS QUE OS HOMENS CONTAM PARA AS MULHERES NOS TATAMES from 2021-03-26T13:00
Fala, galera! Como estamos? O episódio de hoje é brincadeira, mas é sério. Esses dias eu publiquei no Instagram um vídeo com a Michelle Nicolini onde ela falava sobre "mentiras que os homens con...
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154: PAPO COM RAPHAEL LOGAM from 2021-03-25T14:00
Fala, galera! Como estamos? O convidado desse episódio é Raphael Logam. Ator, "Evandro do Dendê" da série "Impuros", indicado duas vezes como melhor ator ao Emmy Internacional, o Raphael está fa...
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153: 'Escuta aqui, faixa branca': #78 - QUERO IR PARA O MMA [part. Miltinho Vieira] from 2021-03-24T10:52:04
No episódio do 'Escuta aqui, faixa branca' de hoje, Miltinho Vieira, proprietário da Rio Fighters, dá aquela dica para você que quer migrar para o MMA e não sabe nem como começar. Ou então para voc...
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152: 'Escuta aqui, faixa branca': #77 - O QUE VOCÊ DIRIA A VOCÊ FAIXA BRANCA? [Roberto Jimenez] from 2021-03-22T10:00
Fala, galera! Como estamos? No episódio de hoje, bati um papo rápido com Roberto Jimenez e fiz aquela pergunta que eu gosto: o que ele diria para ele mesmo quando ainda era faixa branca? Lembran...
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151: #OpenMat com Tayane Porfírio from 2021-03-19T20:00
Fala galera! Como estamos? Essa semana, minha convidada do Open Mat é Tayane Porfírio. Conversamos sobre todo drama do doping, punição, perda de peso e muito mais. Para mim foi incrível ter batido ...
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150: 'Escuta aqui, faixa branca': #76 - VIBRE COM O SUCESSO DO OUTRO from 2021-03-17T10:00
Sabe aquela pessoa que quer te ver bom de jiu-jitsu, mas não melhor que ela? Pois bem, no jiu-jitsu e na vida, né. Não seja essa pessoa! E isso começa desde quando você pisa no tatame pela prime...
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149: 'Escuta aqui, faixa branca': #75 - O QUE VOCÊ DIRIA A VOCÊ FAIXA BRANCA? [part. Leo Vieira] from 2021-03-15T10:00
Ouçam a voz da experiência! Leozinho Vieira, fundador da Checkmat, divide aqui com a gente o que ele diria para ele mesmo quando ainda era faixa branca, depois de ter acumulado tantas experiênci...
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148: O QUE VOCÊ DE HOJE DIRIA PARA VOCÊ FAIXA BRANCA? from 2021-03-12T13:00
Fala, galera! Como estamos? Mais um daqueles episódios "ACORDEI REFLEXIVAHHHH". Você já pensou o que você atualmente diria para você quando era faixa branca? Eu tenho feito essa pergunta para to...
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147: PAPO COM DANI BOLINA E THIAGO RELA from 2021-03-11T13:51:46
Fala, galera! Como estamos? Essa semana convidei Dani Bolina para bater um papo comigo aqui no Jiu-Jitsu in Frames e, de bônus, tivemos o Thiago Rela. A Dani pratica jiu-jitsu desde 2015 e é faixa ...
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146: 'Escuta aqui, faixa branca': #74 - MULHERES NO JIU-JITSU from 2021-03-10T10:00
Não é uma anomalia mulher no tatame, tá? Hahaha mas gosto sempre de dar dicas para mulheres - e homens - sobre como se sentir mais de boas nos treinos. Então vem ouvir!
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145: 'Escuta aqui, faixa branca': #73 - IDADE X GRADUAÇÃO [part. Yan Pica-Pau] from 2021-03-08T10:00
No episódio do 'Escuta aqui, faixa branca' de hoje, convidei Yan Pica-Pau para falar sobre idade e graduação. Ele pegou a faixa preta muito novo e hoje, com 25 anos, segue dando aula para pessoa...
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144: #OpenMat com Ana Schmitt from 2021-03-05T20:00
Fala galera, como estamos? A convidada dessa semana no Open Mat é a bi-campeã mundial, mãe, proprietária de academia e tudo o que você pode imaginar, Ana Schmitt! Nesse papo, falamos sobre mater...
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143: 'Escuta aqui, faixa branca': #72 - TREINO FEMININO: DEVO FREQUENTAR? [part. Michelle Nicolini] from 2021-03-03T10:00
Muitas mulheres se sentem intimidadas com a quantidade de homem que existem no jiu-jitsu e ficam com medo de entrar no tatame, principalmente pela primeira vez. Sendo assim, a aula para mulher p...
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142: 'Escuta aqui, faixa branca': #71 - BENEFÍCIOS DO JUDÔ NO JIU-JITSU [part. Duzão Lopes] from 2021-03-01T10:00
Acham que a vida é só pegar no kimono e chamar na guarda? É nada! Saber judô para quem está no jiu-jitsu também é muito importante. Para falar sobre isso com propriedade, convidei o faixa preta ...
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141: COMO O 'ROAD TO BLACK' ME FEZ REFLETIR SOBRE MINHA EVOLUÇÃO from 2021-02-26T13:42:35
Fala galera, como estamos? Fazia tempo que eu não gravava um episódio assim e decidi vir aqui dividir uma reflexão com vocês. Eu tenho um quadro na BJJFlix que se chama "Road to Black", onde eu ...
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140: 'Escuta aqui, faixa branca': #70 - DÁ PARA VIVER DE JIU-JITSU NO BRASIL [part. Gabriel Rollo] from 2021-02-24T10:00
Vemos muita gente do jiu-jitsu que tem interesse em viver 100% do esporte migrando para outros países em busca de uma vida melhor. Mas e para quem fica? Dá para viver de jiu-jitsu no Brasil? Con...
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139: 'Escuta aqui, faixa branca': #69 - VOCÊ SABE AS REGRAS DA SUA ESCOLA? from 2021-02-22T10:00
O jiu-jitsu é uma novidade para você e portanto, você precisa aprender não só como se treina, mas também as regras da escola. Cor de kimono, como funciona dentro do tatame... é REGRA! Obrigada p...
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138: #OpenMat com Yan "Pica-Pau" from 2021-02-19T20:00
Fala, galera! Como estamos? O convidado do Open Mat dessa semana é Yan Pica Pau. Yan é nascido no Ceará, mas atualmente vive em Brasília e é um dos grandes representantes da Six Blades, de Xande...
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137: 'Escuta aqui, faixa branca': #68 - RESPEITE QUEM ESTÁ PUXANDO O TREINO from 2021-02-17T10:00
Não importa quem esteja puxando o treino: TEM QUE RESPEITAR! Obrigada pela sugestão, @mariacarolinajoia :)
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136: 'Escuta aqui, faixa branca': #67 - NÃO TENHA MEDO DE ROLAR COM GRADUADO from 2021-02-15T10:00
Você tá la de boa pós rolar, e de repente... o faixa preta te chama pra rolar. Ai você quer inventar todas as desculpas do mundo para não ir. Nem cai nessa. Pior coisa que você faz! Rolar com gr...
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135: 'Escuta aqui, faixa branca': #66 - MINHA FAMÍLIA NÃO ME APOIA from 2021-02-10T10:00
Putz, é difícil quando você precisa pesar as coisas dessa maneira, né? Mas acredito que quando você ama e tem convicção do que quer, vai dar certo. Vem ouvir!
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134: 'Escuta aqui, faixa branca': #65 – COMO LAVAR O KIMONO || Stormstrong from 2021-02-08T10:00
Como é que eu lavo meu kimono para ele durar mais? Vem cá ouvir as dicas da Stormstrong! Para mais dicas como essa, acesse o blog: Listen
133: #OpenMat com Nathalie Ribeiro from 2021-02-05T20:00
Fala, galera! Como estamos? O Open Mat dessa semana é com uma convidada muito especial. Sempre quis entrevistá-la e nunca vi uma entrevista dela porque ela disse que é tímida! Hahaha. É a Nathal...
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132: 'Escuta aqui, faixa branca': #64 - HISTÓRIA DO JIU-JITSU [part. Robert Drysdale] from 2021-02-03T10:00
Tão importante quanto saber treinar, é saber as origens do que você treina. De onde vem o jiu-jitsu? Qual a diferença entre a linhagem Gracie e a linhagem Fadda? Convidei o Robert Drysdale, fund...
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131: 'Escuta aqui, faixa branca': #63 - MINHA ORELHA ESTOUROU! from 2021-02-01T10:00
Eita, faixa branca, será que cê tá mais brabo por causa disso? Vai com calma e entenda porquê isso acontece e como tratar.
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130: PAPO COM NIKA SCHWINDEN SOBRE O GP DE FAIXAS COLORIDAS DO BJJ BET from 2021-01-31T22:49:18
No dia 28 de fevereiro, o BJJ BET vai promover um GP de faixas coloridas (da azul a marrom) e dará oportunidade de 12 mulheres e 12 homens competirem em busca de um salário mensal de 2 mil reais...
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129: 'Escuta aqui, faixa branca': #62 - IMPORTÂNCIA DO INGLÊS NO JIU-JITSU [part. Marcelo Eugênio] from 2021-01-27T11:11:20
Por que você devia saber inglês para “decolar” no jiu-jitsu? Qual a diferença entre alguém que sabe e não sabe inglês? É sobre isso que falamos nesse episódio com o professor Marcelo Eugênio. Aliás...
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128: 'Escuta aqui, faixa branca': #61 - EU MEREÇO MINHA GRADUAÇÃO? from 2021-01-25T10:00
Recebi uma mensagem de uma seguidora (@andressaanog) dizendo que sentia não merecer a graduação que tem. De fato, isso é uma coisa que passa mesmo pela cabeça do praticante de jiu-jitsu. Mas acredi...
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127: #OpenMat com Michelle Nicolini from 2021-01-22T20:00
Fala, galera! como estamos? Comecei já o Open Mat esse ano sem massagem e por isso, a primeira convidada é Michelle Nicolini. Só anota como para vocês não esquecerem: 8x campeã mundial da IBJJF,...
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126: 'Escuta aqui, faixa branca': #60 – LARGAR TUDO E VIVER DE JIU-JITSU [part. Letícia Cardozo] from 2021-01-20T10:00
Jiu-jitsu é aquele negócio: ou você ama, ou você odeia. E aí quando você ama, corre o risco de se pegar pensando se vale a pena largar tudo para viver dele. Isso já passou pela sua cabeça? Convi...
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125: 'Escuta aqui, faixa branca': #59 – DE VOLTA AOS TREINOS from 2021-01-18T10:00
Estamos de volta e com identidade visual novaaaa! E depois da loucura de final de ano, chegou a hora de voltar aos treinos. Mas calma, faixa branca (e todas as outras faixas, na verdade), porque...
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Trailer: Bem-vindo ao Jiu-Jitsu in Frames! from 2020-12-31T01:40:18
Fala, galera! Como estamos? Eu sou a Mayara Munhos, esse é o podcast "Jiu-Jitsu in Frames" e esse é o nosso trailer, VEM OUVIR!
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124: O último episódio de 2020 from 2020-12-30T12:09:32
MA-LU-CO! Parece que 2020 chegou ao fim. Estou com medo de ter um mês 13 de 2020? Estou. Mas sejamos otimistas que cabô 2020, hahaha. Escolhi essa capa porque, né? Pandemia, agora usar máscara é...
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123: 'Escuta aqui, faixa branca': #58 - CHEGUEI NA AZUL! E AGORA? from 2020-12-23T10:00
Ah, que alegria! Chegou a faixa azul. E agora? Bom, primeiramente você não vai dormir e acordar com superpoderes. Mas de fato, o muro tá ficando mais alto! Bem-vindo ao último episódio de 2020.
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122: 'Escuta aqui, faixa branca': #57 - MINHA FAIXA AZUL NÃO VEIO from 2020-12-21T10:00
"Passou a graduação, eu fui... E a faixa azul não veio”. É triste mesmo, faixa branca, mas a frase mais clichê de todas faz todo sentido aqui: tudo no seu tempo! Não vai deixar de treinar por is...
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121: #OpenMat com Gabi Pessanha from 2020-12-18T20:00
Fala, galera! Como estamos? Gravei um #OpenMat diferente: esse foi na correria, então é mais curto do que o que estamos acostumados. "Roubei" a Gabi Pessanha nos bastidores do BJJBET para bater ...
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120: 'Escuta aqui, faixa branca': #56 - FAIXA PRETA TAMBÉM JÁ FEZ FAIXA BRANQUICE [part. GERAL] from 2020-12-16T10:00
Faixas brancas do meu Brasil, vocês acham que faixa preta nunca passou pelas faixas branquices de vocês? Eu convidei Victor Hugo, Jessica Flowers, Erich Munis, Anna Rodrigues, Jonnatas Gracie e Bia...
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119: [PODCAST] 'Escuta aqui, faixa branca': #55 - FAIXA PRETA [part. Victor Hugo] from 2020-12-14T10:00
O último episódio sobre faixas pretas tá nas mãos dele: Victor Hugo. Ele dividiu com a gente como foi a graduação depois de vencer o mundial na faixa marrom, como enxerga sua responsabilidade na...
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118: #OpenMat com Emilly Alves Vasconcelos from 2020-12-11T20:00
Fala, galera! Como estamos? Nessa edição do #OpenMat, entrevistei Emilly Alves Vasconcelos, recém graduada a faixa preta por André Galvão. Gosto da história da Emilly porque apesar de nunca ter ...
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117: 'Escuta aqui, faixa branca': #54 - FAIXA PRETA [part. Jessica Flowers] from 2020-12-09T10:00
Vamos falar mais sobre a faixa preta? Então no 'Escuta aqui, faixa branca' de hoje, a Jessica Flowers contou um pouco sobre a trajetória dela na faixa preta, como foi a graduação, mentalidade e ...
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116: 'Escuta aqui, faixa branca': #53 - FAIXA PRETA [part. Jonnatas Gracie] from 2020-12-07T10:00
Nesta edição do ‘Escuta aqui, faixa branca’, vamos falar mais uma vez sobre a faixa preta. E quem voltou para conversar com a gente foi o Jonnatas Gracie. Lembram que ele também falou sobre a fa...
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115: JIU-JITSU IN FRAMES NO TOP 100 MAIS OUVIDOS DO BRASIL NO SPOTIFY! from 2020-12-03T13:10:09
GENTE, CÊS ME SEGUREM! Essa retrospectiva ai do Spotify que vocês estão fazendo e me marcando no Instagram... Sabia que tem uma só para podcasters? Então eu fui fazer a do Jiu-Jitsu in F...
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114: 'Escuta aqui, faixa branca': #52 - FAIXA PRETA [part. Bia Basílio] from 2020-12-02T10:00
No segundo episódio sobre faixa preta, a convidada foi Bia Basílio. Ela relembrou como foi a sensação de receber a tão sonhada black belt, além de ter citado algumas "ídolas" que já enfrentou. Se ...
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113: 'Escuta aqui, faixa branca': #51 - FAIXA PRETA [part. Anna Rodrigues] from 2020-11-30T10:00
Depois de falarmos sobre faixas coloridas, chegou a hora da tão sonhada faixa preta de jiu-jitsu. Os mesmos atletas que contaram as experiências da faixa branca a marrom, vão falar também sobre a f...
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112: 'Escuta aqui, faixa branca': #50 - FAIXA MARROM [part. Victor Hugo] from 2020-11-25T10:00
Fala galera, como estamos? No último episódio das faixas coloridas, conversei com Victor Hugo sobre faixa marrom. Ele que ganhou absolutamente tudo na faixa marrom, tanto no peso quanto no absoluto...
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111: 'Escuta aqui, faixa branca': #49 - FAIXA MARROM [part. Jessica Flowers] from 2020-11-23T10:00
Fala, galera! Como estamos? Nesta edição do ‘Escuta aqui, faixa branca’, eu trouxe a Jessica Flowers para falar sobre faixa marrom. A Jessica ganhou notoriedade quando, ainda sendo faixa marrom, ve...
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110: Escuta aqui, faixa branca': #48 - FAIXA ROXA [part. Jonnatas Gracie] from 2020-11-18T10:00
Fala, galera! Como estamos? Nesta edição do ‘Escuta aqui, faixa branca’ vamos falar novamente sobre faixa roxa e dessa vez, o convidado é o Jonnatas Gracie. Na faixa roxa, o Jonnatas se destacou...
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109: 'Escuta aqui, faixa branca': #47 - FAIXA ROXA [part. Bia Basílio] from 2020-11-16T10:00
Fala, galera! Como estamos? Seguindo a série sobre faixas coloridas, eu convidei a Bia Basílio para falar sobre a jornada dela na faixa roxa. Lembro que a Bia se aventurava nos absolutos e levava t...
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108: 'Escuta aqui, faixa branca': #46 - FAIXA AZUL [part. Erich Munis] from 2020-11-11T10:00
Fala galera! Como estamos? Dando continuidade a série sobre faixas, quem também falou sobre a faixa azul foi o Erich Munis, recém graduado a faixa preta. Sabia que o Erich se considera 'o pior faix...
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107: #OpenMat com Luan Carvalho from 2020-11-10T13:00
Fala, galera! Como estamos? O convidado dessa semana do Open Mat é Luan Carvalho. Batemos um papo muito legal onde ele me falou sobre a academia dele em Macaé, OAK Jiu-Jitsu (Nova União) e contou t...
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106: 'Escuta aqui, faixa branca': #45 - FAIXA AZUL [part. Anna Rodrigues] from 2020-11-09T10:00
Fala, galera! Como estamos? Os próximos episódios do 'Escuta aqui, faixa branca' serão especiais! Eu convidei alguns atletas para me ajudarem a falar sobre a experiência em cada faixa até chegar na...
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105: ENTREVISTA COM RODRIGO CAVACA from 2020-11-07T22:10
Fala, galera! Como estamos? Quem acompanha o Jiu-Jitsu in Frames, acompanhou na verdade a semana 'Cavaca in Frames'. Como falei no YouTube, bati um papo com o Cavaca lá na Zenith, em Santos. A conv...
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104: 'Escuta aqui, faixa branca': #44 - ACOMPANHE OS PARÇA NA COMPETIÇÃO from 2020-11-04T10:00
Estar junto com seus parceiros de treino, vibrando, gritando e comemorando na competição, faz toda diferença!
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103: 'Escuta aqui, faixa branca': #43 - 'PROFESSOR, E SE...?' from 2020-11-02T10:00
Gente, vocês não podem ir com dúvidas pra casa. Mas presta atenção: não pergunte 'e se' para tudo, POR FAVOR!
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102: 'Escuta aqui, faixa branca': #42 - CUIDE DA SUA ACADEMIA from 2020-10-28T10:00
"Tô pagando, não preciso cuidar". PRECISA SIM! Ou você quer que esfreguem sua cara no tatame sujo? (Aquelas bravas)
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101: 'Escuta aqui, faixa branca': #41 - COMO ESCOLHER UM KIMONO from 2020-10-26T10:00
Fundador da StormStrong, Cleber Satoshi explica como escolher um kimono.
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100: EPISÓDIO #100: MEU NAMORADO NÃO ME DEIXA TREINAR! from 2020-10-22T13:00
Fala, galera! Como estamos? Chegamos a mais um episódio do podcast (tem vídeo dele no YouTube também: https://youtu.be/bjjx2o_vl8Y), mas é um episódio especial porque é o CENTÉSIMO! TEM NOÇÃO? Nem ...
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99: 'Escuta aqui, faixa branca': #40 - ACEITE CORREÇÕES from 2020-10-21T10:00
Faixa branca, take it easy! Não é porque você aprendeu arm lock da montada que você já sabe tudo. Aceite quando um mais graduado quiser te corrigir, por favor.
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98: 'Escuta aqui, faixa branca': #39 - A DOR É SUA AMIGA from 2020-10-19T10:00
Ter dor é sofrido, mas nem sempre é de todo mal e, aos poucos, você vai entender o que é dor de dor e dor de lesão.
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97: #OpenMat com Jessica Flowers from 2020-10-16T11:00
Fala, galera! Como estamos? Mais uma edição do #OpenMat (saudades) e minha convidada de hoje é Jessica Flowers, faixa preta da Gracie Barra. Trouxe a Jessica porque queria conhecer melhor ela e a h...
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96: 'Escuta aqui, faixa branca': #38 - ESPARADRAPO NÃO É ENFEITE (part. Alexandre Vieira) from 2020-10-14T10:00
Convidei novamente o Alexandre Vieira para me ajudar a contar pra vocês, faixas brancas, pra que serve o esparadrapo. Não é enfeite não, hein? Tem vídeo no YouTube também: https://youtu.be/JyFL2Mc9vIk
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95: 'Escuta aqui, faixa branca': #37 - APANHEI DO JUVENIL from 2020-10-12T10:00
Ai, mano, fui pra academia hoje e apanhei de uma criança. Devo desistir?
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94: 'Escuta aqui, faixa branca': #36 - USA O PATCH DIREITO! from 2020-10-07T10:00
Você sabia que o patch tem uma função? Então ouve aqui pra você aprender como é que usa o patch direito :P
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93: 'Escuta aqui, faixa branca': #35 - ANDANDO DE KIMONO NA RUA [part. Alexandre Vieira] from 2020-10-05T10:00
Fala, faixa branca! Convidei novamente para falar com vocês o Alexandre Vieira que é campeão em receber vídeos de pessoas andando de kimono na rua para contar para vocês 'qualé que é' desse hábito!...
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92: 'Escuta aqui, faixa branca': #34 - SÓ NÃO FAZ FORÇA QUEM NÃO TEM [part. Cyborg] from 2020-09-30T10:00
Faixas brancas, o conselho de hoje é privilegiado. Cyborg fala pra vocês a verdade: força só é ruim quando é pouca! Hahaha. Vai lá no YouTube se quiser assistir a esse papo em vídeo: https://yout...
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91: A SAGA DO ADCC 2019 from 2020-09-29T12:18
1 ANO DO ADCC 2019 e eu vim aqui contar como é que foi a experiência de ter estado e trabalhado no evento. Não teve bastidores na época, mas calma que 2021 tá aí!
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90: 'Escuta aqui, faixa branca': #33 - ME APAIXONEI! E AGORA? from 2020-09-28T10:00
Como se não bastasse o jiu-jitsu, agora tô amando alguém do jiu-jitsu. Que que eu faço? Num chega no ouvidinho e fala, não! VAI COM CALMA, FAIXA BRANCA.
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89: 'Escuta aqui, faixa branca': #32 - ESTABILIZA! from 2020-09-23T10:00
Vem tranquilo, afoba não e ESTABILIZA!
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88: Mackenzie Dern comenta vitória diante de Randa Markos no UFC from 2020-09-22T19:12:49
Entrevista com Mackenzie Dern após vencer Randa Markos.
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87: 'Escuta aqui, faixa branca': #31 - PAREI DE APRENDER from 2020-09-21T10:00
Mano do céu, eu não consigo mais aprender nada, só me dá tilt mental, acho que não nasci pra isso. Me ajuda!
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86: #OpenMat com Felipe Porto from 2020-09-17T23:00
Fala, galera! Como estamos? Pela primeira vez, trouxe um faixa roxa aqui no Open Mat que é o Felipe Porto. Pupilo de Cyborg, ele fez uma luta contra o Mica Galvão no BJJBET e decidi trazê-lo aqui p...
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85: 'Escuta aqui, faixa branca': #30 - VAMOS UM SOLTINHO AÍ? from 2020-09-16T10:00
Aqueles 5 minutos sem perder a amizade, vai?
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84: 'Escuta aqui, faixa branca': #29 - FAIXADA from 2020-09-14T10:00
Sua academia ainda "brinca" de faixada? Você é a favor dela? Conta aí!
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83: O QUE O PAY-PER-VIEW DO BJJBET NÃO MOSTRA from 2020-09-09T23:37:06
Fala, galera! Como estamos? Gravei esse episódio para fazer um balanço do BJJBET, contar um pouco dos bastidores, abri para William Carmona, um dos organizadores do evento, falar sobre o tão "polêm...
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82: 'Escuta aqui, faixa branca': #28 - TREINANDO COM GENTE MAIOR from 2020-09-09T10:00
Não é pra fugir daquela galera que é grandona, não. Também tem que aprender a treinar com os maiores, sim!
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81: 'Escuta aqui, faixa branca': #27 - TREINANDO COM GENTE MENOR from 2020-09-07T10:00
Não desmerecer os magrin devia ser uma regra. Aprenda a treinar com gente menor também.
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80: #OpenMat + BJJBET com Fabrício Andrey from 2020-09-03T13:00
Open Mat especial BJJBET com Fabrício Andrey
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79: 'Escuta aqui, faixa branca': #26 - TREINANDO COM MULHERES from 2020-09-02T10:00
Fui treinar e tomei um pau daquela mina! É normal? Aprenda a treinar com mulher também, faixa branca (e todas as faixas).
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78: #OpenMat + BJJBET com Marcos Petcho from 2020-09-01T13:00
Open Mat especial BJJBET com Marcos Petcho
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77: 'Escuta aqui, faixa branca': #25 - GANHEI O CAMPEONATO from 2020-08-31T10:00
CHEGOU O MEU MOMENTO, GANHEI O CAMPEONATO! Devo continuar treinando? (risos)
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76: #OpenMat + BJJBET com Barbosa from 2020-08-30T20:00
Open Mat especial BJJBET com Marco Barbosa
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75: #OpenMat + BJJBET com Yara Soares from 2020-08-29T12:50
Open Mat edição especial BJJBET com Yara Soares.
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74: #OpenMat + BJJBET com Cyborg from 2020-08-27T13:25
Entrevista com Cyborg, série especial #OpenMat + BJJBET.
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73: 'Escuta aqui, faixa branca': #24 - PERDI O CAMPEONATO from 2020-08-26T10:00
Treinei pra caramba e perdi o campeonato :( o que fazer agora?
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72: O 'Pan da Pandemia': afinal, como é que fica para os brasileiros? from 2020-08-25T21:00
Fala, galera! Como estamos? Papo sério: como é que fica, afinal, o Pan para os brasileiros? Trouxe novamente aqui o Lucas Migon, que é advogado e trabalha justamente com imigração (em especial, de ...
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71: #OpenMat + BJJBET com Vagner Rocha from 2020-08-25T13:00
Entrevista com Vagner Rocha, série especial #OpenMat + BJJBET.
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70: 'Escuta aqui, faixa branca': #23 - PRIMEIRO GRAU from 2020-08-24T10:00
Ganhei o primeiro grau, que delícia! O que isso significou para você?
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69: Edição especial BJJBET: Protocolos de segurança, regras e como apostar - com Alexandre Maron from 2020-08-22T18:00
Fala, galera! Como estamos? A partir de hoje, teremos muitas entrevistas com atletas que vão participar do BJJBET, evento que acontece no dia 6 de setembro. Você pode comprar o pay-per-view no site...
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67: 'Escuta aqui, faixa branca': #22 - BULLYING from 2020-08-19T10:00
Se tem uma coisa que faixa branca sofre é bullying. Mas calma que é com amor!
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66: 'Escuta aqui, faixa branca': #21 - TREINO NÃO É FINAL DE MUNDIAL (part. Barbosa) from 2020-08-17T10:00
Fala, galera! Como estamos? Nessa edição do 'Escuta aqui, faixa branca' convidei o professor Marco Barbosa para contar o segredo da longevidade no jiu-jitsu. Aos 52 anos, o Barbosa compete em alto ...
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65: 'Escuta aqui, faixa branca': #20 - DOSE A SUA FORÇA from 2020-08-12T10:00
Só não gosta de força quem não tem, isso é fato! Mas você usa ela de forma inteligente durante um rola?
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64: 'Escuta aqui, faixa branca': #19 - APROVEITE A JORNADA from 2020-08-10T10:00
Cada faixa tem um aprendizado e a branca tem muitos, pode apostar. Então aproveite sua jornada desde o início e tire o melhor de cada uma delas.
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63: 'Escuta aqui, faixa branca': #18 - DESCANSO TAMBÉM É TREINO from 2020-08-05T10:00
Eu sei que você quer treinar loucamente e descansar talvez nas horas vagas, e que não quer aceitar que tem uma lesão e precisa parar de treinar um pouquinho. Mas descanso também faz parte do treino...
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62: 'Escuta aqui, faixa branca': #17 - FISIOTERAPIA (part. Fabio Chemik) from 2020-08-03T10:00
Tamo de volta! E lembra que o episódio #16 foi sobre a importância da preparação física? Dessa vez o professor, fisioterapeuta e faixa preta de jiu-jitsu Fabio Chemik, voltou para falar sobre a imp...
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61: 'Apanhou do namorado?' NÃO devia ser uma pergunta normal as praticantes de jiu-jitsu from 2020-07-30T21:41:22
Como mulher, uma das coisas que mais me incomoda é, quando apareço com algum roxo no corpo depois de um treino de jiu-jitsu, as pessoas me perguntarem se apanhei do meu namorado. Acontece que essa ...
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60: 'Escuta aqui, faixa branca': #16 - PREPARAÇÃO FÍSICA (part. Fabio Chemik) from 2020-07-22T10:00
Fala, galera! Sabia que é muito importante fazer preparação física para ter uma melhor performance no jiu-jitsu? Mas não só por força física e gás, não, mas para evitar lesões e ter uma longevidade...
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59: 'Escuta aqui, faixa branca': #15 - PULEI O AQUECIMENTO from 2020-07-20T10:00
Queridos faixas brancas, aquecer também faz parte do treino, então vocês NÃO QUEIRAM DAR MIGUÉ, por favor.
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58: [ENTREVISTA] Bruna Ribeiro e os desafios de uma gestão feminina no jiu-jitsu from 2020-07-17T15:41:46
Fala, galera! Como estamos? Entrevistei a faixa preta Bruna Ribeiro, que é proprietária da academia Strong Inside e ela foi a primeira líder de equipe que conheci, na época em 2017. Falamos sobre a...
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57: 'Escuta aqui, faixa branca': #14 - VISITANDO OUTRAS EQUIPES from 2020-07-15T10:00
E aí, pode ou não pode visitar outras equipes? Eu vou ser bem visto dentro da academia no treino seguinte? Eu vou ser creonte? E I T A!
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56: 'Escuta aqui, faixa branca': #13 - LAVAR A FAIXA from 2020-07-13T10:00
E agora, pode ou não pode lavar a faixa? Entenda essa regra... ou superstição?
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55: [ENTREVISTA] JEFF TANK: LUTADOR GAY E CASCA GROSSA, SIM! Eles existem e vamos provar from 2020-07-12T22:28
Fala galera, como estamos?! Depois de entrevistar o professor Branco sobre a faixa arco-íris, foi a vez de trazer um lutador assumidamente homossexual para contar da experiência. Conversei com o Je...
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54: #OpenMat com Renata Marinho from 2020-07-10T21:25
Fala galera, como estamos? Chegamos a mais uma edição do Open Mat e a entrevistada da semana é a Renata Marinho. Falamos sobre a mudança dela para SP, relacionamento abusivo, campeonatos e fizemos ...
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53: 'Escuta aqui, faixa branca': #12 - TREINO SE COMENTA? from 2020-07-08T10:00
Sou faixa branca, finalizei o faixa preta, que da hora, mano! Vou contar pra geral. CALMA LÁ, RAPEIZE, que não é bem assim que as coisas funcionam. Ah, vai lá no IG @jiujitsuinframes que eu publiqu...
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52: 'Escuta aqui, faixa branca': #11 - FILIAÇÃO from 2020-07-06T10:00
Bora fazer uma carteirinha pra se tornar um ser humano no meio do jiu-jitsu? Brincadeiras a parte, eu falei um pouco sobre a importância de se filiar a CBJJ (Confederação Brasileira de Jiu-Jitsu) e...
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51: #OpenMat com Lucas Lepri from 2020-07-03T21:25
Fala galera! Como estamos!? Chegamos a mais uma edição do Open Mat e o convidado dessa semana é o Lucas Lepri. Trocamos uma ideia gigante, falamos sobre competições, faixas coloridas, lutas no abso...
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50: [ENTREVISTA] Faixa arco-íris? Jiu-Jitsu LGBTQIA+? ENTENDA OS FATOS ANTES DE OPINAR from 2020-07-01T23:26:10
Fala, galera! Como estamos? Nesses últimos dias, o mundo do jiu-jitsu foi tomado com uma polêmica de faixa arco-íris. O professor Branco, faixa preta de uma equipe em Salvador, na Bahia, gravou um ...
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49: 'Escuta aqui, faixa branca': #10 - COMPETIÇÃO from 2020-07-01T10:00
Ahhhh competir, que coisa maravilhosa que dá dor de barriga! Mas calma que precisa de um certo preparo antes, belê? Vem ouvir.
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48: ASSÉDIO E MACHISMO NO JIU-JITSU: DE NOVO? SIM! from 2020-06-29T20:49:13
Fala, galera! Como estamos? Novamente aqui para falar sobre machismo e assédio no jiu-jitsu. O quanto o nosso esporte é mesmo inclusivo sendo que ainda há esse fantasma rondando tanta gente? Eu tro...
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46: 'Escuta aqui, faixa branca': #9 - EXPRESSÕES from 2020-06-29T10:00
Sabe aquelas expressões que você não tem ideia do que significa? Eu trouxe o Alexandre Vieira, faixa preta da BTT para me ajudar a explicar para vocês. Ah, é a primeira edição do podcast que subo t...
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47: [ENTREVISTA] Xande Ribeiro: Six Blades, Ribeiro Jiu-Jitsu e luta no F2W from 2020-06-28T23:47:32
Fala galera, como estamos? Bati um papo com o Xande Ribeiro sobre a "saída" dele da Ribeiro e a mudança para Austin (Texas). Sim, agora ele tem uma nova equipe, a Six Blades. E esclareceu tudo aqui...
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45: #OpenMat com Carina Santi from 2020-06-26T21:30
Fala galera, como estamos? Chegamos a mais uma edição do Open Mat e a convidada dessa semana é a Carina Santi, faixa preta da G13. Falamos muito sobre o início dela no jiu-jitsu, a escolha da equip...
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44: 'Escuta aqui, faixa branca': #8 - REGRAS from 2020-06-24T10:00
Regra é uma coisa muito louca e complexa, que exige muito estudo, prática e experiência. Então calma que a gente não vai falar TUDO, mas vamos entender algumas coisas para começar.
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43: 'Escuta aqui, faixa branca': #7 - SACO DE PANCADAS from 2020-06-22T10:00
Faixa branca, você sabe que meu objetivo aqui é te ajudar mesmo que doa um pouco ouvir, né? Por isso eu vim contar que você vai ser saco de pancadas, sim. Mas isso vai te fazer crescer também. Não ...
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42: #OpenMat com Ronaldo Junior from 2020-06-19T21:20
Fala galera! Como estamos? Chegamos a mais uma edição do Open Mat aqui no Jiu-Jitsu in Frames e o convidado da semana é o Ronaldo Junior, faixa preta da Atos. Ele contou toda trajetória dele desde ...
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41: 'Escuta aqui, faixa branca': #6 - GRADUAÇÃO from 2020-06-17T10:00
Faixa branca, quer se graduar logo? Take it easy, tem chão. Você sabe como funciona o sistema de graduação? Vem entender um pouco. (Fonte: IBJJF)
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40: 'Escuta aqui, faixa branca': #5 - RESPEITE OS GRADUADOS from 2020-06-15T10:00
No jiu-jitsu, existe algo chamado hierarquia e você precisa aprender a respeitá-la. Mas calma que não é para deixar montarem em você... LITERALMENTE!
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39: 'Escuta aqui, faixa branca': #4 - MATERIAL DE TREINO from 2020-06-10T10:00
Sabe que material de treino não é só kimono não, né? Então escuta aqui pra saber o que levar no treino e não correr o risco de ficar pra fora.
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38: 'Escuta aqui, faixa branca': #3 - EQUIPE from 2020-06-08T10:00
Entenda que a equipe do jiu-jitsu é como ter um time de futebol e é quem você vai representar, dentro e fora dos tatames.
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37: 'Escuta aqui, faixa branca': #2 - APRENDA O BÁSICO from 2020-06-03T10:00
Eu sei que você chegou no jiu-jitsu e se deparou com um monte de informação maluca, um monte de posição mirabolante, um monte de gente pra chamar de ídolo... Mas calma, não pira e não se esqueça do...
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36: 'Escuta aqui, faixa branca': #1 - COMBATE from 2020-06-01T10:00
Escuta aqui, faixa branca; essa série é para você :) A partir de hoje, toda segunda e quarta traremos dicas que tudo o que você precisa saber para se sentir melhor durante a sua jornada no jiu-jits...
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35: #OpenMat com Claudio Calasans from 2020-05-29T20:00
Fala, galera! Como estamos? No #OpenMat (https://www.youtube.com/results?search_query=%23OpenMat) dessa semana eu bati um papo com o Calasans. Relembramos um pouco da trajetória dele, ele contou o ...
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34: Treinos de jiu-jitsu e ciclo menstrual [com Lu Neder e Dra. Tathi Parmigiano] from 2020-05-26T17:48:52
Treinos de jiu-jitsu e ciclo menstrual com a faixa preta de jiu-jitsu e educadora física Luciana Neder e a Dra. Tathiana Parmigiano, Ginecologista com título em Medicina Esportiva e que desde 2011,...
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33: #OpenMat com Xande Ribeiro from 2020-05-22T20:00
Fala galera, como estamos? Mais uma edição do Open Mat e o convidado dessa semana é o Xande Ribeiro! Foi uma das entrevistas mais legais que eu já fiz, falamos de tudo: água do Amazonas, a vida de ...
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32: #OpenMat com Michael Langhi from 2020-05-15T20:00
Fala galera! Como estamos? Chegamos a mais uma edição do #OpenMat e o convidado dessa semana é o Michael Langhi. Falamos sobre mundiais, administração de academia, como tem sido a vida dele a frent...
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31: #OpenMat com Mackenzie & Moa Dern [ESPECIAL DIA DAS MÃES] from 2020-05-10T13:20
Fala, galera! Como estamos? O #OpenMat (https://www.youtube.com/results?search_query=%23OpenMat) de hoje é muito especial porque é de Dia das Mães. E é com a Mackenzie Dern, que está neste domingo ...
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30: #OpenMat com Patrick Gaudio from 2020-05-07T20:55
Fala, galera! Como estamos? Chegamos a mais uma edição do Open Mat e o convidado dessa semana é o Patrick Gaudio. Foi uma entrevista muito engraçada, ele contou várias histórias da vida dele, no ji...
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29: Bastidores do #OpenMat from 2020-05-04T19:45:24
Fala galera! Como estamos? Hoje não é um Open Mat, mas decidi vir aqui trocar uma ideia com vocês porque fazia tempão que eu não vinha e aproveitei para contar um pouco dos bastidores do Open Mat! ...
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28: #OpenMat com Roger Gracie from 2020-05-01T20:55
Fala galera, como estamos? No Open Mat dessa semana, o convidado é o Roger Gracie. Tem como fugir do clichê "dispensa apresentações"? Hahahaha. Bati um papo muito bacana com ele, falamos sobre o co...
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27: #OpenMat com Nika Schwinden from 2020-04-24T21:00
Fala, galera! Como estamos? Chegamos a mais um episódio do Open Mat e a minha convidada da semana é a Nika Schwinden. Amo que ela tem umas alunas mega fieis na equipe e, mesmo tendo recentemente sa...
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26: #OpenMat com Lucas Valente from 2020-04-17T20:00
Fala, galera! Como estamos? No Open Mat de hoje o convidado é o Lucas Valente, faixa preta da Gracie Barra. O Lucas lutou seu primeiro mundial na faixa preta no ano passado e a final foi contra o L...
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25: #OpenMat com Andressa Cintra from 2020-04-14T20:00
Fala galera! Como estamos? A convidada desse #OpenMat é a Andressa Cintra. Foi um papo beeem longo, mas nos divertimos muito. Ela falou bastante sobre a sensação da faixa preta, sobre a mudança par...
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24: #OpenMat com Conner DeAngelis from 2020-04-11T20:00
Fala galera! Como estamos? Chegamos a mais uma edição do Open Mat aqui no Jiu-Jitsu in Frames e o convidado dessa semana é o Conner DeAngelis, faixa marrom da Atos HQ. Foi a primeira entrevista que...
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23: #OpenMat com Robert Drysdale from 2020-04-08T05:15
Bati um papo com Robert Drysdale, fundador da Zenith ao lado de Rodrigo Cavaca. Falamos sobre a equipe, onde ele lidera a matriz de Las Vegas, sobre a história do jiu-jitsu e muito mais!
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22: Observações sobre "o caso" Claudia do Val from 2020-04-06T18:24:05
(Foto da capa: @lisalisapicspics) Fala galera, como estamos? Neste final de semana, estourou o caso de Claudia do Val, quando ela afirmou ter sofrido assédio do líder de sua ex-esquipe, De La Riva....
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21: #OpenMat com Claudia do Val from 2020-04-02T19:00
Fala galera! Como estamos? O Open Mat dessa semana é com a Claudia do Val. Batemos um papo muito legal sobre a vida dela, como ela começou e ela falou algo muito interessante sobre bulimia e passou...
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20: Treinos na quarentena e saúde mental - com Carol (BJJ Girls Mag) from 2020-03-31T15:43:14
Fala galera! Como estamos? Episódio "extra" essa semana, porque achei que merecia! Eu e a Carol Lopes, do @BJJGirlsMag, fizemos uma live na segunda-feira falando sobre saúde mental nessa época malu...
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19: #OpenMat com Bernardo Faria from 2020-03-26T19:00
Fala, galera! O entrevistado dessa semana aqui do Open Mat é Bernardo Faria. Ele é um dos fundadores do BJJ Fanatics e cinco vezes campeão mundial. Durante a pandemia do coronavirus, Bernardo foi o...
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18: #OpenMat com Bia Mesquita from 2020-03-19T20:00
Fala galera! Como estamos? Mais uma edição do Open Mat e minha convidada da semana é a Bia Mesquita, nove vezes campeã mundial. Por conta dessa loucura toda que estamos vivendo, decidi publicar a e...
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17: O coronavírus tirou nosso Pan. Se cuidem! from 2020-03-12T23:40:52
Por conta de coronavírus, Pan Americano 2020 é cancelado.
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16: #OpenMat com Hannette Staack from 2020-03-05T08:00
Fala galera! Mais um episódio do #OpenMat e eu trouxe uma convidada muito especial que é a Hannette Staack, uma das líderes da equipe Brasil 021. Galera tem memória curta, né? Por isso quis trazer ...
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15: Você não vai ganhar campeonato enquanto achar que cuidar da mente é bobagem from 2020-02-27T17:00
Não adianta treinar força, fazer drill, comer bem e esquecer de cuidar da mente.
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14: Treino feminino de jiu-jitsu: para quê? from 2020-02-20T21:37:12
Fala galera! Como estamos? Na semana passada participei de um treinão feminino e lembrei o quanto é bom ter mulheres para treinar. Então decidi gravar um episódio falando sobre isso e dando minhas ...
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13: Assédio nos tatames - Sim, existe e é feio (e crime), ajuda 'nóis' from 2020-02-15T01:09:49
Fala, galera! Mais um episódio e dessa vez, falei sobre assédio nos tatames. Cara, odeio ter que tocar nesse assunto, mas eu achei que devia falar porque afinal, foi uma das coisas que mais me deu ...
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12: Mídia, federação e umas opiniões impopulares - ou nem tanto! from 2020-02-06T01:00
Fala, galera! Tamo sumido, hein? Mas cá estou novamente e dessa vez, falei com o Lucas Migon de novo, que participou do episódio sobre visto para os EUA e o Bruno Fugazza, que é um dos fundadores d...
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11: Preview do Campeonato Europeu 2020 from 2020-01-19T23:57:41
André Borges (BJJHeroes.com); Bruno Fugazza (BJJForum.com.br) e Robert Drysdale (Zenith Jiu-Jitsu) analisam as categorias do Campeonato Europeu de 2020.
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10: 'Socorro, quero ir pros EUA': Vistos e imigração para atletas de jiu-jitsu from 2020-01-13T03:33:25
Entrevista com o advogado Lucas Migon sobre visto para atletas de jiu-jitsu.
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9: O último episódio de 2019 from 2019-12-27T08:00
Fala galera! 2019 tá no fim... E é claro que eu gravei o último podcast do ano. Fiz um balanço de 2019, falei das novidades, planos... Ah, e eu entrevistei o Nathan Mendelsohn, faixa preta da Coali...
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8: #OpenMat com Karen Antunes from 2019-12-20T08:00
Ei, ei! Mais um episódio do Open Mat e dessa vez é com a Karen Antunes, faixa preta da Checkmat. Conversamos um monte sobre a vida dela de mãe, atleta, empresária... Até cansei de tanta coisa que e...
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7: #OpenMat com Isaque Bahiense from 2019-12-13T08:00
Fala galera! O Open Mat dessa semana é com o Isaque Bahiense, faixa preta da Alliance e um dos responsáveis por tocar o Dream Art Project. Conversei com ele sobre como surgiu o projeto e fiquei mui...
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6: #OpenMat com Sinistro from 2019-12-06T08:00
Fala galera! Quem é do meio do jiu-jitsu com certeza já viu um highlight assinado como Sinistro PhotoFilm... Ou então umas fotos desse cara por aí. Pois essa semana o Open Mat é com ele: Sinistro! ...
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5: Vamos valorizar o papel da mídia no jiu-jitsu? from 2019-11-28T00:01:24
Essa semana sem Open Mat, mas falei sobre a entrevista com o Michael Liera e a mídia no jiu-jitsu
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4: #OpenMat com Julia Boscher from 2019-11-22T09:00
A convidada da semana é Julia Boscher, faixa preta da Soul Fighters.
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3: #OpenMat com Alexandre Vieira from 2019-11-15T09:00
Open Mat com Alexandre Vieira, faixa preta da Brazilian Top Team.
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2: #OpenMat com Luanna Alzuguir e Baby from 2019-11-08T20:30
No primeiro episódio (oficial) do #OpenMat, conversei com Luanna Alzuguir e Ana Carolina Vieira. Falamos sobre machismo no jiu-jitsu, separação entre homens e mulheres no tatame, a polêmica do prof...
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1: Introducing #OpenMat com... Mayara Munhos! from 2019-11-06T12:17:19
Fala galera! Dando início ao meu podcast que nada mais é do que um 'up' no meu canal do YouTube Jiu-Jitsu in Frames. Eu, Mayara Munhos (hahaha), me apresentei um pouquinho e contei também qual a id...
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