214: 'Escuta aqui, faixa branca': #126 - COMO LESIONAR MENOS NO JIU-JITSU? - a podcast by Mayara Munhos

Fala, galera! Como estamos? Quem treina jiu-jitsu e nunca se lesionou, é privilegiado. Então vem cá que dou algumas dicas de como se lesionar menos.

Assista a esse episódio também no canal do YouTube: https://youtu.be/0VI-WP1mTng

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