004 - Wieso du dein Stresslevel SELBST steuern kannst! - a podcast by Silvia Hofmann

Du möchtest dein Leben gern "stressfreier" haben, aber fühlst dich den äußeren Umständen ausgeliefert? Hast du das Gefühl "einfach nichts dagegen tun zu können", wenn dein Job so stressig ist und du auch noch viele private Verpflichtungen hast?

Im allgemeinen Sprachgebrauch reden wir davon, dass und "etwas" stresst. Der Job, die Termine oder bestimmte Personen. All diese Faktoren sind aber nur ein kleiner Teil der Rechnung. Den größten Faktor, der uns wirklich stresst, den haben wir ganz allein selbst in der Hand - oder besser gesagt: im Kopf!

Höre dir diese Folge unbedingt an, wenn du dein Stresslevel reduzieren möchtest! Für mich war dieses Wissen DER Aha-Moment.

Anfragen für ein kostenloses Coaching Erstgespräch kannst du über meine Webseite stelle: www.silvia-hofmann-coaching.de
Instagram: silvia_hofmann_coach
Email für Fragen und Themenvorschläge: silvie_coaching@gmx.de

Further episodes of Jung, dynamisch, ausgelaugt?

Further podcasts by Silvia Hofmann

Website of Silvia Hofmann