031_7 Wege wie du Dauerstress vermeiden & dein Nervensystem entspannen kannst. - a podcast by Silvia Hofmann

Stress ist per sen nichts schlechtes - Dauerstress hingegen schon. Doch was bedeutet "Stress" eigentlich auf der Ebene deines Nervensystems? Wie wirkt sich Stress auf dein Nervensystem aus? Und wie wirkt sich das wiederum auf deine Körperfunktionen aus? 

In dieser Folge gebe ich dir 7 Möglichkeiten an die Hand, wie du dein Nervensystem ganz einfach im Alltag in Balance halten kannst. 

Fragen & Anregungen jeder Zeit an: mail@silvia-hofmann-coaching.de

oder über Instagram: @jung.dynamisch.ausgelaugt

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