#105–Bästa träningsschemat för att bygga rumpa - a podcast by Kaliper: Träning, hälsa och resultat | Bygg muskler | Bränn fett | Transformera ditt liv

Vilka övningar är bäst om man vill träna rumpan och forma bakdelen? Ska man köra isolationsövningar eller är knäböj bäst för baken? Mathias&Christoffer har plockat fram sina bästa tips och sammanställt dem till det mest optimala träningsschemat för dig som vill bygga och träna rumpan. Du får tips om reps och set, vilka…Read moreom #105 – Bästa träningsschemat för att bygga rumpa

Inlägget#105 – Bästa träningsschemat för att bygga rumpadök först upp påMin PT Online.

Further episodes of Kaliper: Träning, hälsa och resultat | Bygg muskler | Bränn fett | Transformera ditt liv

Further podcasts by Kaliper: Träning, hälsa och resultat | Bygg muskler | Bränn fett | Transformera ditt liv

Website of Kaliper: Träning, hälsa och resultat | Bygg muskler | Bränn fett | Transformera ditt liv