#23: Träna biceps yttre huvud med isolerande träning - a podcast by Kaliper: Träning, hälsa och resultat | Bygg muskler | Bränn fett | Transformera ditt liv

Vad har biceps för funktion? Hur många övningar ska man köra? Vilka intensitetstekniker funkar? EZ-stång eller rak skivstång bäst för maximal muskelaktivering? Öka muskelpumpeffekten, krossa platåer och höj dina resultat med isolerande bicepsträning när Mathias och Christoffer hoppar in i tidsmaskinen, hälsar på nybörjaren inom sig, och designar det ultimata träningsprogrammet för att bygga så stora armar som möjligt.…Read moreom #23: Träna biceps yttre huvud med isolerande träning

Inlägget#23: Träna biceps yttre huvud med isolerande träningdök först upp påMin PT Online.

Further episodes of Kaliper: Träning, hälsa och resultat | Bygg muskler | Bränn fett | Transformera ditt liv

Further podcasts by Kaliper: Träning, hälsa och resultat | Bygg muskler | Bränn fett | Transformera ditt liv

Website of Kaliper: Träning, hälsa och resultat | Bygg muskler | Bränn fett | Transformera ditt liv