#26: Cardio samma dag som man tränar på gym–vad är rätt för ditt mål? - a podcast by Kaliper: Träning, hälsa och resultat | Bygg muskler | Bränn fett | Transformera ditt liv

En klassisk fråga är om man ska köra cardio samma dag som styrketräning eller huruvida man ska träna sin cardio före styrketräning eller efter passet. Det beror på vilket mål man har, vilken form av cardio man föredrar och hur mycket tid man har att lägga på sin cardio – tycker Christoffer. Vi utgår från två…Read moreom #26: Cardio samma dag som man tränar på gym – vad är rätt för ditt mål?

Inlägget#26: Cardio samma dag som man tränar på gym – vad är rätt för ditt mål?dök först upp påMin PT Online.

Further episodes of Kaliper: Träning, hälsa och resultat | Bygg muskler | Bränn fett | Transformera ditt liv

Further podcasts by Kaliper: Träning, hälsa och resultat | Bygg muskler | Bränn fett | Transformera ditt liv

Website of Kaliper: Träning, hälsa och resultat | Bygg muskler | Bränn fett | Transformera ditt liv