Meditation: Entspannt einschlafen - a podcast by Petra Hess I Gründerin von Koala Mind

Heute habe ich für dich eine Gute Nacht Meditation, mit der du entspannt einschlafen kannst. Sie eignet sich wunderbar, um mit dem Tag abzuschließen. Mit einer tiefen Atmung stimulieren wir dein Nervensystem, so dass sich Körper und Geist entspannen. So kannst du körperlich und mental loslassen und in einen erholsamen Schlaf eintauchen. Deine Benefits: Mehr Wohlbefinden, innere Ruhe und Ausgeglichenheit. Ich wünsche dir eine gute Nacht! Du möchtest jeden Tag meditieren? Melde dich jetzt an zur 14 Tage Meditation Challenge: www.koala-mind.com/challenge

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