Meditation: Erdung und Gelassenheit - a podcast by Petra Hess I Gründerin von Koala Mind

Erdung und innere Stabilität helfen uns, auch in stürmischen Zeiten Ruhe und Gelassenheit zu spüren. Unser Körper bietet uns hierfür ganz wunderbare Ankerpunkte an. In dieser Meditation probieren wir gemeinsam drei Ankerpunkte aus, in denen du dich erden und ausruhen darfst. Anschließend wählst du einen Anker für dich und bekommst ein Gefühl dafür, wo du dich auch im Alltag in hektischen Moment ankern kannst. Ich wünsche dir ganz viel Freude bei dieser Meditation!

Schön, dass wir gemeinsam meditieren!Wenn du mir eine Freude machen willst, dann folge meinem Podcast auf Spotify.

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