Meditation für mehr Klarheit - a podcast by Petra Hess I Gründerin von Koala Mind

Mit dieser Meditation schaffst du einen klaren Kopf und räumst deine Gedanken auf. Wir nutzen die Label-Technik aus der Achtsamkeitsmeditation um gewohnte Denkmuster zu untersuchen und eine neue Perspektive zu gewinnen. So schaffst du einen gesunden Abstand zu wiederkehrenden Gedanken, erlaubst deinem Kopf zu entspannen und findest heraus, wo der wahre Ursprung für tieferliegende Sorgen und Denkmuster liegt. Benefits: Mehr Klarheit, Entspannung und Inspiration. Du willst jeden Tag meditieren? Melde dich an zur kostenlosen 5 Tage Meditation-Challenge: www.koala-mind.com/challenge

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