Koltukta Raysa Var - Beklenilen sa?l?kl? beslenme bölümü geldi! Fark?ndal?kla yemek, do?ru hedefler belirlemek ve kendimizi h?rpalamadan forma girmek için taktikleri kapt?k. Yaz kap?dan bakt?r?r, rejim spor yapt?r?r! - a podcast by Eser Gabay, Ekin Gabay

Rays'up Nutrition & Studio kap?lar?n? Koltuk Hep Dolu dinleyicilerine açt?. Sporcu ve klinik beslenme uzman? Raysa'dan muhte?em bilgiler ve kolayca uygulayabilece?imiz taktikler ö?rendik. Ak?l, beden ve ruh bir bütündür ve sa?l?kl? ya?am için her birine önem vermek gerekir. Raysa bize dönemsel rejimlerin süreklili?inin neden olmad???n? anlatt?. Fark?ndal?kla yemek ne anlama gelir ve nas?l uygulan?r? Biz bu bölümü çok sevdik, umar?m bu yararl? bilgileri hep birlikte uygulayabiliriz :)

Further episodes of KOLTUK HEP DOLU

Further podcasts by Eser Gabay, Ekin Gabay

Website of Eser Gabay, Ekin Gabay