Folge 103 - Für einen freien Kopf brauchst du deine Wirbelsäule - a podcast by Ulrike Bauer

Zu viel im Kopf haben, das Gefühl, wenn der Kopf voll ist ......
Gleichzeitig löst dies meist auch Verspannungen im Kiefer, bei den Augen, bei Stirne oder Ohren aus.
Wie können wir den Kopf frei bekommen?
Nütze dafür deine Wirbelsäule.

Wie immer gebe ich dir dazu auch eine einfache Spür-Übung.

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