Folge 107 - Mehr Ruhe haben - und trotzdem aktiv sein - a podcast by Ulrike Bauer

Ruhe wird oft mit Nichts-Tun verbunden.
Ein In-Sich-Kehren.
Doch die ideale Ruhe verbindet dich voll und ganz mit dem Außen - 
um auf neue Weise aktiv zu sein.
Kein Verspannen durch Stress, kein Übertreiben,
sondern Ruhe, die dich in deinem Tun begleitet - selbst in anstrengenden Situationen.
Wie diese Ruhe durch deinen Körper möglich ist, incl. einer einfachen Spürübung,
zeige ich dir in dieser Folge.

Infos zu meinem Online Programm findest du hier: 
https://koerperbewegt-online.com/vertraue-deinem-korper-juni-2023-koerperbewegt/

Für Fragen: info@koerperbewegt.com

Ich freu mich auf dich!
Uli
(Ulrike Bauer)

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