Folge 110 - wenn der untere Rücken verspannt, was steckt dahinter? - a podcast by Ulrike Bauer

Hinter einem verspannten Muskel steckt sicherlich zum einen die falsche Bewegung.
Aber nicht nur.....
Mindestens so sehr steckt auch dahinter, warum wir uns falsch bewegen, was zu dieser falschen Bewegung führt.
Was kannst du - du persönlich - dafür tun, dass der untere Rücken frei wird?

Darum geht es in dieser Folge.

Infos und Anmeldemöglichkeit zu den beiden Sommerprogrammen (online) findest du hier:
23 Tage - täglich ein Mail für deine gewünschte Veränderung
https://koerperbewegt-online.com/verspannungen-loesen-23-tage-programm-koerperbewegt/

oder, wenn du ein bisschen tiefer noch eintauchen möchtest:
8 Wochen lang, jeden Montag ein Mail
https://koerperbewegt-online.com/vertraue-deinem-korper-juni-2023-koerperbewegt/

Persönliche Beratung:
https://koerperbewegt-online.com/persoenliche-beratung-koerperundpersoenlichkeit/

 

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