Folge 67 - Wie verringere ich Kopflastigkeit.... und gelange dadurch mehr ins Vertrauen zu meiner eigenen Wahrnehmung? - a podcast by Ulrike Bauer

Oft sind wir so sehr am Denken, dass wir vergessen, auch im Körper zu sein.
Der Körper reagiert, wenn wir primär im Kopf sind.
Aber nicht nur das: wir brauchen den Körper, um unsere gesamte Wahrnehmung einzusetzen.
Das Denken, der Verstand alleine kann uns keine ideale Entscheidung ermöglichen.

Wir wir beides erreichen.... das Denken zu nützen und dabei gut im eigenen Körper zu sein, ist Inhalt dieser Folge.
Zu diesem Thema gebe ich dir auch wieder eine einfache Wahrnehmungsübung, die du direkt in deinem Alltag einsetzen kannst.

Am Fr, 23. September gibt es mit mir rund um die Themen von Körper und Persönlichkeit einen kostenfreien Online-Workshop.
Sei gerne mit dabei:
https://koerperbewegt-online.com/nbedeutung-deskoerpers-onlineworkshop-23-september-bedeutung-des-korpers-koerperbewegt/

Ich freu mich auf dich!
Deine Ulrike Bauer

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