Folge 27 - wie haben wir mehr Energie? Nütze Kontraste - a podcast by Ulrike Bauer

Um mehr Energie zu haben, dürfen wir die Kontraste nützen. Denn Kontraste ergänzen einander und bringen den idealen Ausgleich, ermöglichen, dass wir in unsere Mitte kommen und dadurch mehr Energie bekommen.

Wie es möglich ist, mehr Energie zu haben und diese dann für den Tag zu nützen, erkläre und zeige ich dir gerne in dieser Podcast-Folge.
Denn der Körper macht es durch eine besondere Qualität möglich.
Dazu leite ich dich auch durch eine einfache Wahrnehmungsübung durch. Hier kannst du spüren, wie der Körper ermöglicht, mehr Energie zu haben, die du dann gut mitten im Alltag einsetzen kannst.

Möchtest du zu diesem Thema mehr Übungen machen? Melde dich gerne für 8 kostenfreie Tage bei meinen Online Übungen an: https://koerperbewegt-online.com/shop-koerperbewegt-uebungen-koerperundpersoenlichkeit/

 

Further episodes of Das Zusammenspiel von Körper und Persönlichkeit; Körperbewegt

Further podcasts by Ulrike Bauer

Website of Ulrike Bauer