Правило №2 Питание - a podcast by Kseniia Shnyreva

Твое тело подобно машине, которая требует только качественного топлива. 

В данном эпизоде мы поговорим об основных правилах, которые позволять вам найти оптимальный стиль питания. Такой стиль, при котором вы будете чувствовать себя комфортно, у вас будет много энергии и вас не будет преследовать чувство голода. 

Основные моменты на которые стоит обратить свое внимание это:

1. Аллергия и пищевая непереносимость.

2.  Какую еду ты любишь, а какую терпеть не можешь?

3.  Как сильно ты хочешь добиться результата?

4.  Образ жизни.

5.  Какое количество еды тебе нужно на самом деле?

Further episodes of ksy Radio

Further podcasts by Kseniia Shnyreva

Website of Kseniia Shnyreva