#25 Comment bien se questionner pour lâcher prise ? - a podcast by Beatrice le bon

Le tout contrôle c'est quelque chose que je connais bien et pour lequel, je me suis mise souvent des pressions où il y aurait fallu justement que je lâche prise. Le lâcher prise c'est toujours très difficile surtout quand la situation réveille en nous des blessures, des souffrances, on a vraiment des difficultés à se dire, je laisse tomber. Dans cet épisode, je vous donne des pistes pour vous aider à travailler sur votre lâcher prise et aller plus loin dans votre connaissance de vous-même, car c'est dans l'apprentissage de soi, qu'on devient plus libre et plus serein.

Je vous parles des 4 grandes questions qui vont mettre le doigt sur "Est ce que je peux lâcher prise ?" et un exercice pratique pour vous y aider et de pouvoir ancrer plus facilement les avancées que vous faites avec le temps car c'est dans l'habitude que vous réussirez et ça aussi je vous en parle.

Je vous invite aussi à écouter l'épisode #7 Comment identifier son stress et lâcher prise   pour vous aider à approfondir la question et  afin d'ancrer tout votre travail d'utiliser l'épisode #16 Créer son geste signal pour vous apporter encore plus d'outils dans votre recherche et mieux vous connaître. Bonne semaine à tous

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