1.13 : Niyama, le 2ème membre du yoga - a podcast by BenOm Yoga

from 2020-10-08T08:10

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Poursuivons l’exploration des huit membres du yoga ! Après les 5 yamas, voici les 5 niyamas. Ensemble, ces deux premiers membres forment le socle moral de cette discipline spirituelle qu’est le yoga. 


Niyama est constitué de :


  1. Sauca (prononcé shausha), la pureté ;

  2. Samtosha, le contentement ;

  3. Tapas, l’ascèse ;

  4. Svadhyaya, l’étude de soi ;

  5. Isvara Pranidhana, l’abandon au Seigneur, la dévotion.



Episode recommandé - #11 : Yama, le 1er membre du yoga




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MUSIQUES (libres de droits) :


  • Générique : Bloom (Ikson)

  • Interlude : Naya (Ha-Tom) 

  • Source: https://www.youtube.com/channel/UC0JeACmSYU4Mt_Vozs4bFoQ

  • Licence: https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/deed.fr



BIBLIOGRAPHIE :


  • Enseignement des Yoga-Sutra par Gisèle Siguier-Sauné (École Française de Yoga)

  • Hatha-Yoga-Pradîpikâ, commentée par Tara Michaël (Fayard)

  • Yoga-Sutra de Patanjali, Miroir de soi, Bernard Bouanchaud (Edition Âgamât)

  • Yoga sutra, commentée par Françoise Mazet (Albin Michel)

  • Introduction aux voies du Yoga, Tara Michaël (Desclée de Brouwer)

  • La Bhagavadgita, traduite et présentée par Marc Ballanfat (GF Flammarion)

  • La Bible du Yoga, BKS Iyengar (J’ai Lu)

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