1.17 : Prānāyama, le 4ème membre du yoga - a podcast by BenOm Yoga

from 2020-12-03T09:10

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Prānāyama est, avec les mantras, la pratique la plus ancienne du yoga. C’est par son intermédiaire que nous nous connectons à notre souffle, mais surtout, que nous approchons une sphère plus subtile du yoga. Plus subtile et plus intériorisée.


Il y a tant de choses à dire sur Prānāyama. C’est pourquoi je lui consacrerai deux épisodes. Dans celui-ci nous aborderons l’aspect spirituel, philosophique et historique. Le suivant parlera de la pratique.




Episodes recommandés : 


#11 : Yama, le 1er membre du yoga


#13 : Niyama, le 2ème membre du yoga


#15 : Asana, le 3ème membre du yoga


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VOIX & MUSIQUES :


  • Lecture de la Hatha-Yoga-Pradipika (II ; 1, 2, 3) : Thomas Faccini (Les porteurs du Ragnarök)

  • Générique : musique libre de droit Bloom (Ikson)

  • Ouverture : Sacred Earth – Call to the divine

  • Interlude : Bazanis – Ararat Whispers (Full Instrumental)



BIBLIOGRAPHIE :


  • Enseignement des Yoga-Sutra par Gisèle Siguier-Sauné (École Française de Yoga)

  • Yoga-Sutra de Patanjali, Miroir de soi, Bernard Bouanchaud (Edition Âgamât)

  • Yoga sutra, commentée par Françoise Mazet (Albin Michel)

  • Pranayama, la dynamique du souffle, André Van Lysebeth (J’ai Lu)

  • Lumière sur le Pranayama, BKS Iyengar (Buchet Chastel)

  • Les racines du yoga, J. Mallison et M. Singleton (Almora)

  • Encyclopédie du yoga, André Van Lysbeth (Flammarion)

  • Yoga Perfectionnement, Dr. Ronald Steiner & Anna Trökes, (éd. La Plage)

  • Hatha-Yoga-Pradîpikâ, commentée par Tara Michaël (Fayard)

  • Introduction aux voies du Yoga, Tara Michaël (Desclée de Brouwer)

  • Les Upanishads du yoga, traduites et présentées par Jean Varenne (Gallimard/Unesco)

  • La Bhagavadgita, traduite et présentée par Marc Ballanfat (GF Flammarion)

  • Documentaire Arte Geo 360 « Yoga Iyengar – médecine traditionnelle de l’Inde » (https://www.youtube.com/watch?v=ZW0jxUEWP2E&t=464s)

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