2.06 : Dhanurâsana, la posture de l’arc - a podcast by BenOm Yoga

from 2022-10-11T05:07

:: ::

Dhanurâsana est incontournable en hatha-yoga. Cette extension sur le ventre nous donne la possibilité d’expérimenter notre force. Tout comme le tir à l’arc, l’asana demande du temps pour être apprivoisé. L’adepte cherche à se redresser et à élever ses jambes, porté par le désir d’aller toujours plus haut. N’oublions pas cependant l’enjeu essentiel : sthira, shuka. La fermeté et l’aisance. Vivre la posture, peu importe l’amplitude. Cultiver un souffle long et calme.


 


---------------------- 🕉 ----------------------


 


Si le podcast vous plaît et que vous souhaitez le soutenir, une page Tipeee est disponible : https://fr.tipeee.com/lavoiedunyogi


 


N’hésitez pas à me contacter pour me faire part de votre expérience du yoga. C’est toujours un plaisir d’échanger avec vous ❤️


 


Vous pouvez également laisser un avis 5 étoiles 🌟, accompagné d'un commentaire, sur l'application ApplePodcast. Ça aide vraiment le podcast pour le référencement 😃





CONTACT : benomyoga@gmail.com



  • Instagram : https://www.instagram.com/lavoiedunyogi

  • Facebook : https://www.facebook.com/benomyoga


 


MUSIQUES :



  • Ikson – Bloom

  • Extrait audiobook du Prophète de Khalil Gibran

  • André Conte-Sponville : regard sur le sport




BIBLIOGRAPHIE :


 



  • Le chien tête en bas, Clémentine Erpicum (La Plage)

  • Yoga et symbolisme, Sri Mahesh (Le Rocher)

  • Hatha-Yoga Le langage caché, Swami Sivananda Radha (Editions Dangles)

  • Yoga perfectionnement, Dr. Ronald Steiner & Anna Trökes (La Plage)

  • Dictionnaire des symboles, Jean Chevalier & Alain Gheerbrant (Robert Laffont, Jupiter)

  • La Bible du yoga, Christina Brown (Guy Trédaniel)

  • Hatha-Yoga-Pradipika, Tara Michaël (Fayard)

  • Gheranda Samhita – traité classique de Hatha Yoga, Jean Papin (Almora)

  • Le Mahabharata conte selon la tradition orale, Serge Demetrian (Albin Michel)

  • La symphonie du zodiaque, Luc Bigé (éditions de Janus)

Further episodes of La voie d'un yogi

Further podcasts by BenOm Yoga

Website of BenOm Yoga