2.07 : Paschimottanâsana, l’étirement de l’ouest - a podcast by BenOm Yoga

from 2022-12-06T06:07

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J’ai toujours considéré Paschimottanâsana comme une posture particulière. A l’heure où les challenges éclosent pour gagner en souplesse ou obtenir des tablettes de chocolat, parvenir à poser le front sur les genoux devient l’accomplissement de longues heures de pratique.


Le chemin s’arrête-t-il pour autant ? 


Notre vie change-t-elle pour autant ? 


Exécuter une posture dans sa version aboutie m’épargnera-t-il des vicissitudes de nos existences ?


 


Bien que nous la nommions la pince, en référence à l’outil, la traduction de Pascimottanâsana est aux antipodes de cette idée de fermeture. Nous nous inclinons vers l’avant pour nous ouvrir davantage. C’est ce que nous explorerons dans cet épisode.


 


 


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MUSIQUES :



  • Ikson – Bloom

  • Orelsan – La quête

  • Alain Souchain - C’est déjà ça




BIBLIOGRAPHIE :



  • Yoga et symbolisme, Sri Mahesh (Le Rocher)

  • Hatha-Yoga Le langage caché, Swami Sivananda Radha (Editions Dangles)

  • Yoga perfectionnement, Dr. Ronald Steiner & Anna Trökes (La Plage)

  • Dictionnaire des symboles, Jean Chevalier & Alain Gheerbrant (Robert Laffont, Jupiter)

  • Hatha-Yoga-Pradipika, Tara Michaël (Fayard)

  • Revue Française de Yoga n°10 : Flexions et enroulements (FNEY)

  • Revue Française de Yoga n°66 : Nouveau recueil de postures (FNEY)

  • Encyclopédie de yoga, André Van Lysbeth (Flammarion)

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