Hors-série 1 : Les trois qualités du yoga - a podcast by BenOm Yoga

Patanjali met en lumière trois qualités inséparables de la pratique du yoga de l’action : l’effort soutenu (Tapas), la conscience intérieure (Svadhyaya) et l’abandon au Seigneur (Isvara Pranidhana).

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MUSIQUE :

• Générique : musique libre de droit Bloom (Ikson)

BIBLIOGRAPHIE :

• B.K.S Iyengar, Light on yoga (Harper Collins Publisher)


• Patanjali, Yoga Sutra, commentaires par Françoise Mazet (Albin Michel)


• Hatha-Yoga-Pradîpikâ, commentée par Tara Michaël (Fayard)


• Dr. Ronald Steiner & Anna Trökes, Yoga Perfectionnement (éd. La Plage)

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