Eva Sperger über Lebensträume, UTMB-Taktiken, verhexte Zyklen und Ausblicke 2023 - a podcast by Anna Hughes

Bereits zum dritten Mal spricht Deutschlands beste Ultra-Trailläuferin übers Laufen und Leben. Was hat sich alles getan seit unserem letzten Gespräch im Winter diesen Jahres?

Hat die Erfüllung ihres Lebenstraums im Sommer endlich geklappt und welche Taktiken spielten bei der 100-Meilen Umrundung des Mont Blanc Massivs in Chamonix dieses Mal eine Rolle?

Eigentlich waren wir eine Woche zuvor bereits verabredet gewesen, doch Dinge außerhalb der eigenen Kontrolle führten dazu, dass das Gespräch verschoben werden musste.

Wie geht Eva damit um, wenn der Tag schon komisch beginnt? 

Und dann reden wir noch über ein spezifisches Frauenthema, den Zyklus. Wie geht Eva mit dem Thema gerade hinsichtlich großer Wettkämpfe um? Was tun, wenn die Periode stoppt?

Alles gepackt in eine knappe Stunde, bestens geeignet also zum Anhören bei einem Lauf.

Viel Spaß dabei!

SHOW NOTES

Sound & Musik: Daniel Gjorgjevksi auf Instagram 

Daniel´s Podcast “Neues aus dem Dritten”

Winter-TRAILRUNNING CAMP: https://annachughes.com/winterzauber-in-garmisch/

Buchvorbestellung: https://annachughes.com/trailrunning-fuer-frauen/

Interessante Reportage: https://www.ardmediathek.de/video/gut-zu-wissen/warum-frauen-anders-sport-treiben-sollen-als-maenner/br-fernsehen/Y3JpZDovL2JyLmRlL3ZpZGVvLzdkN2ZmMmQ4LWQxMDEtNDFjNC1iZmZlLTlhMzMxYTNiNzg3NQ

Brauchst du Support und persönliches (online) Coaching, mehr Struktur in deinen Abläufen und im Training, dann schau´ dir die Möglichkeiten hier an: http://annachughes.com/ 

Feedback, Meinungen und Themenideen per WhatsApp an: 0160 - 95 40 52 49

Möchtest du den Podcast unterstützen?   https://steadyhq.com/de/laufenundleben

Run happy. Be happy.

Eure Anna 

Folge direkt herunterladen

Further episodes of Laufen und Leben

Further podcasts by Anna Hughes

Website of Anna Hughes