Abnehmen, Fitbleiben und Laufen mit Mitte 50 - a podcast by Julia Ures | Podcastfabrik

Laufen ohne Socken bei 1 Grad, ein festes Lauf-Date für den Residenzlauf 2019 und ein Weihnachtsbaum mitten im Wald...!
Die Folge 9 war für mich gespickt mit Überraschungen. Lutz habe ich vor Jahren mal für ein Interview beim Radio kennengelernt. Kurz vor Weihnachten trafen wir uns wieder - zu einer schönen frühen Runde durch den winterlichen Wald. Über Lieblingsplätze, das Abnehmen, die richtige Ernährung, das Aufhören mit dem geliebten Rauchen und erstklassige Fußballvereine.... Lerne Lutz kennen und komm'mit uns!

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