LA NATURE EST UNE MEDECINE - a podcast by Rona

Ce que les japonais appelle le "SHINRIN YOKU" est un bain de forêt. Vous vous immergez au coeur de la nature à vous imprégner de l'atmosphère de la forêt.

Le bain de forêt y est carrément classée comme médecine préventive.

Cette médecine préventive est appelée sylvothérapie.

Ce qui est formidable, c'est qu'il existe maintenant de plus en plus de thérapies centrées sur la nature que l'on appelle des "écothérapies". Ce sont des approches préventives pour diminuer le stress et donc améliorer la qualité de vie.

L'écothérapie devient tendance.

Elle est vraiment adaptée aux personnes qui désirent se connecter avec elles-mêmes , avec leur corps, se ressourcer au contact de la nature pour se retrouver, se recentrer...

L'écothérapiel est aussi appelée "thérapie verte"...

https://jeunesenior.fr/la-nature-est-une-medecine-2/

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