LES ZONES BLEUES - a podcast by Rona

https://jeunesenior.fr/les-zones-bleues/

Ce sont les 5 régions du globe où les habitants vivent mieux et plus longtemps qu'ailleurs.

Ces régions nous prouvent que grâce à un certain mode de vie, on peut vieillir heureux.

Nous sommes donc acteurs de notre santé, nous avons la possibilité de ne pas accélérer notre vieillissement et je pense même qu'il est de notre responsabilité et même de notre devoir de tout mettre en oeuvre pour mieux vieillir !

Que s'y passe-t-il dans ces zones bleues ?

Quels points communs pour tous ces endroits avec beaucoup de centenaires en forme ?

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