#82 Die Süße des Lebens - Zucker ist gesund! - a podcast by Isabel Brandau

Was? Zucker ist gesund? Ja, wir brauchen Zucker für die Leistungsfähigkeit des Gehirns und der Muskeln, ja, sogar für die Darm- und Zahngesundheit und auch für ein gesundes Gewicht. Also ran die Bonbons? Halt! Es kommt auf den Zucker an. Ich habe die letzten Wochen mit Tagatose, Galaktose, Ribose, Isomaltulose und Trehalose experimentiert und bin begeistert! Freu Dich auf süße 25 Minuten Zuckerwissen und schau doch gleich mal, ob Du mit diesem neuen Wissen an Weihnachten noch ein paar gesunde, süße Kekse oder Desserts einbauen kannst. Auf meiner Website www.isabelbrandau.de/blog-podcast findest Du unter dieser Folge das Buch "Fit mit Zucker" verlinkt, darin befinden sich zahlreiche Rezepte.

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