#10 Lass atmen Deine Droge sein - der verbundene Atem, Interview mit Meike Nittel - a podcast by Isabel Brandau

Bewusstes Atmen geht im stressigen Alltag gerne unter. Die meisten Menschen atmen zu flach und nutzen das Potenzial ihrer Atemfähigkeit und damit der Fähigkeit Sauerstoff aufzunehmen und Säuren abzuatmen nicht aus. Der "Verbundene Atem" ist eine Atemtechnik, die uns in dieses bewusste Atmen hineinführt und uns das gesamte Potenzial spüren lässt, das im Atem steckt. Wenn der Atem alles zum Fließen bringt, dann reduzieren sich Entzündungen, wird das Immunsystem gestärkt und es besteht sogar die Möglichkeit, transzendente Erfahrungen zu machen, so wie es mir passiert ist. Meike Nittel ist eine Atemtherapeutin und teilt in dieser Folge, welche gesundheitlichen Vorteile bewusstes Atmen hat und wie er uns in rauschhafte Trancezustände befördern kann, die allesamt sehr heilsam wirken können. Meike hat einst ihre Neurodermitis mit dem Atem geheilt und begleitet Menschen mit und ohne Erkrankungen auf dem Weg, ihr Potenzial zu entfalten - sowohl auf den Atem bezogen, als auch im Leben an sich.

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