#11 Detox - Wie Du richtig entgiftest - a podcast by Isabel Brandau

Mit dieser Folge startet die Fastenserie, in der Du alles Wichtige zum Thema Fasten erfahren wirst. Der erste Teil befasst sich mit der Fastenvorbereitung, dem Detox. Detoxphasen bauen viele gesundheitsbewusste Menschen in ihr Leben ein, ohne, dass sie anschließend fasten. Beides ist sinnvoll. In dieser Folge erfährst Du, wie Du richtig entgiftest, denn nur das Weglassen von schädlicher Nahrung oder Suchtstoffen reicht nicht, um wirklich zu entgiften, es kann unter Umständen sogar schädlich für die Gesundheit sein. Giftstoffe müssen gebunden und ausgeleitet werden. Wie das ganz einfach funktioniert, erfährst Du in dieser Folge.

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